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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bahreïn et Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), vous devez retirer 00H00 à l'heure du Bahreïn.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Bahreïnienne pour obtenir l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie.
Décalage Horaire entre le Bahreïn et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie à partir de l'heure Bahreïnienne.-
Bahreïn : 00H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 00H00
-
Bahreïn : 01H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 01H00
-
Bahreïn : 02H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 02H00
-
Bahreïn : 03H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 03H00
-
Bahreïn : 04H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 04H00
-
Bahreïn : 05H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 05H00
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Bahreïn : 06H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 06H00
-
Bahreïn : 07H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 07H00
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Bahreïn : 08H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 08H00
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Bahreïn : 09H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 09H00
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Bahreïn : 10H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 10H00
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Bahreïn : 11H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 11H00
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Bahreïn : 12H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 12H00
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Bahreïn : 13H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 13H00
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Bahreïn : 14H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 14H00
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Bahreïn : 15H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 15H00
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Bahreïn : 16H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 16H00
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Bahreïn : 17H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 17H00
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Bahreïn : 18H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 18H00
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Bahreïn : 19H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 19H00
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Bahreïn : 20H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 20H00
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Bahreïn : 21H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 21H00
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Bahreïn : 22H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 22H00
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Bahreïn : 23H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vladikavkaz depuis Manama ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Manama en vacances ou vous envoler à Vladikavkaz :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vladikavkaz
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure Actuelle Locale en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) mais aussi Fuseau Horaire d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), Heure du lever du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et Heure du Zenith en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), Heure du Crépuscule en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) également Durée du Jour en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et Passage à l'heure d'été en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie).
Natalia Medvedev