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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bahreïn et Irlande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et l'Irlande ?
Pour calculer l'heure d'Irlande, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Bahreïn.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Bahreïnienne pour obtenir l'heure Irlandaise.
Décalage Horaire entre le Bahreïn et l'Irlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irlandaise à partir de l'heure Bahreïnienne.-
Bahreïn : 00H00
Irlande : 21H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 01H00
Irlande : 22H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 02H00
Irlande : 23H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 03H00
Irlande : 00H00
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Bahreïn : 04H00
Irlande : 01H00
-
Bahreïn : 05H00
Irlande : 02H00
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Bahreïn : 06H00
Irlande : 03H00
-
Bahreïn : 07H00
Irlande : 04H00
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Bahreïn : 08H00
Irlande : 05H00
-
Bahreïn : 09H00
Irlande : 06H00
-
Bahreïn : 10H00
Irlande : 07H00
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Bahreïn : 11H00
Irlande : 08H00
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Bahreïn : 12H00
Irlande : 09H00
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Bahreïn : 13H00
Irlande : 10H00
-
Bahreïn : 14H00
Irlande : 11H00
-
Bahreïn : 15H00
Irlande : 12H00
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Bahreïn : 16H00
Irlande : 13H00
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Bahreïn : 17H00
Irlande : 14H00
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Bahreïn : 18H00
Irlande : 15H00
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Bahreïn : 19H00
Irlande : 16H00
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Bahreïn : 20H00
Irlande : 17H00
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Bahreïn : 21H00
Irlande : 18H00
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Bahreïn : 22H00
Irlande : 19H00
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Bahreïn : 23H00
Irlande : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dublin depuis Manama ?
Si vous prenez un vol pour Manama ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Dublin, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu l'Irlande, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dublin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irlande Heure Actuelle Locale en Irlande également Fuseau Horaire d'Irlande ou bien encore Heure du lever du soleil en Irlande et Heure du coucher du soleil en Irlande mais aussi Heure du Zenith en Irlande et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irlande sans oublier Heure du Crépuscule en Irlande et surtout Durée du Jour en Irlande, Passage à l'heure d'hiver en Irlande mais aussi Passage à l'heure d'été en Irlande.
Micheál Humphreys