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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bahreïn et Estonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et l'Estonie ?
Pour calculer l'heure d'Estonie, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Bahreïn.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Bahreïnienne pour obtenir l'heure Estonienne.
Décalage Horaire entre le Bahreïn et l'Estonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Estonienne à partir de l'heure Bahreïnienne.-
Bahreïn : 00H00
Estonie : 23H00 (Jour -1)
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Bahreïn : 01H00
Estonie : 00H00
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Bahreïn : 02H00
Estonie : 01H00
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Bahreïn : 03H00
Estonie : 02H00
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Bahreïn : 04H00
Estonie : 03H00
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Bahreïn : 05H00
Estonie : 04H00
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Bahreïn : 06H00
Estonie : 05H00
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Bahreïn : 07H00
Estonie : 06H00
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Bahreïn : 08H00
Estonie : 07H00
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Bahreïn : 09H00
Estonie : 08H00
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Bahreïn : 10H00
Estonie : 09H00
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Bahreïn : 11H00
Estonie : 10H00
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Bahreïn : 12H00
Estonie : 11H00
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Bahreïn : 13H00
Estonie : 12H00
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Bahreïn : 14H00
Estonie : 13H00
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Bahreïn : 15H00
Estonie : 14H00
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Bahreïn : 16H00
Estonie : 15H00
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Bahreïn : 17H00
Estonie : 16H00
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Bahreïn : 18H00
Estonie : 17H00
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Bahreïn : 19H00
Estonie : 18H00
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Bahreïn : 20H00
Estonie : 19H00
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Bahreïn : 21H00
Estonie : 20H00
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Bahreïn : 22H00
Estonie : 21H00
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Bahreïn : 23H00
Estonie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tallinn depuis Manama ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Manama en vacances ou vous envoler à Tallinn :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Estonie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tallinn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Estonie Heure Actuelle Locale en Estonie également Fuseau Horaire d'Estonie sans oublier Heure du lever du soleil en Estonie sans oublier Heure du coucher du soleil en Estonie également Heure du Zenith en Estonie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Estonie, Heure du Crépuscule en Estonie et Durée du Jour en Estonie, Passage à l'heure d'hiver en Estonie sans oublier Passage à l'heure d'été en Estonie.
Jens Støre