Décalage Horaire entre le Bahreïn et l'Angleterre (Royaume-Uni)

Quel est le décalage horaire entre le Bahreïn et l'Angleterre (Royaume-Uni) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Angleterre (Royaume-Uni) quand il est par exemple 4H au Bahreïn. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Manama et London, comment calculer le décalage horaire entre le Bahreïn et l'Angleterre (Royaume-Uni), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Bahreïn et l'Angleterre (Royaume-Uni), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à London et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Royaume-Uni
Drapeau du Royaume-Uni

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Bahreïn et l'Angleterre (Royaume-Uni) : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bahreïn et Angleterre (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Bahreïn et l'Angleterre (Royaume-Uni)
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et l'Angleterre (Royaume-Uni) ?

Pour calculer l'heure d'Angleterre (Royaume-Uni), vous devez retirer 03H00 à l'heure du Bahreïn.
Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Bahreïnienne pour obtenir l'heure Anglaise.

Décalage Horaire entre le Bahreïn et l'Angleterre (Royaume-Uni) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anglaise à partir de l'heure Bahreïnienne.
  • Bahreïn : 00H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 21H00 (Jour -1)
  • Bahreïn : 01H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)
  • Bahreïn : 02H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
  • Bahreïn : 03H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 00H00
  • Bahreïn : 04H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 01H00
  • Bahreïn : 05H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 02H00
  • Bahreïn : 06H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 03H00
  • Bahreïn : 07H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 04H00
  • Bahreïn : 08H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 05H00
  • Bahreïn : 09H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 06H00
  • Bahreïn : 10H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 07H00
  • Bahreïn : 11H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 08H00
  • Bahreïn : 12H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 09H00
  • Bahreïn : 13H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 10H00
  • Bahreïn : 14H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 11H00
  • Bahreïn : 15H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 12H00
  • Bahreïn : 16H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 13H00
  • Bahreïn : 17H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 14H00
  • Bahreïn : 18H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 15H00
  • Bahreïn : 19H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 16H00
  • Bahreïn : 20H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 17H00
  • Bahreïn : 21H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 18H00
  • Bahreïn : 22H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 19H00
  • Bahreïn : 23H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à London depuis Manama ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à London ou que vous prendrez le vol de retour pour Manama :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Angleterre (Royaume-Uni).
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à London

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angleterre (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Angleterre (Royaume-Uni), Fuseau Horaire d'Angleterre (Royaume-Uni) sans oublier Heure du lever du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) mais aussi Heure du coucher du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) et surtout Heure du Zenith en Angleterre (Royaume-Uni) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angleterre (Royaume-Uni), Heure du Crépuscule en Angleterre (Royaume-Uni) ainsi que Durée du Jour en Angleterre (Royaume-Uni) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Angleterre (Royaume-Uni) mais aussi Passage à l'heure d'été en Angleterre (Royaume-Uni).

Edward ChurchillEdward Churchill

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