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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bahreïn et Albanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et l'Albanie ?
Pour calculer l'heure d'Albanie, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Bahreïn.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Bahreïnienne pour obtenir l'heure Albanaise.
Décalage Horaire entre le Bahreïn et l'Albanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albanaise à partir de l'heure Bahreïnienne.-
Bahreïn : 00H00
Albanie : 22H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 01H00
Albanie : 23H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 02H00
Albanie : 00H00
-
Bahreïn : 03H00
Albanie : 01H00
-
Bahreïn : 04H00
Albanie : 02H00
-
Bahreïn : 05H00
Albanie : 03H00
-
Bahreïn : 06H00
Albanie : 04H00
-
Bahreïn : 07H00
Albanie : 05H00
-
Bahreïn : 08H00
Albanie : 06H00
-
Bahreïn : 09H00
Albanie : 07H00
-
Bahreïn : 10H00
Albanie : 08H00
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Bahreïn : 11H00
Albanie : 09H00
-
Bahreïn : 12H00
Albanie : 10H00
-
Bahreïn : 13H00
Albanie : 11H00
-
Bahreïn : 14H00
Albanie : 12H00
-
Bahreïn : 15H00
Albanie : 13H00
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Bahreïn : 16H00
Albanie : 14H00
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Bahreïn : 17H00
Albanie : 15H00
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Bahreïn : 18H00
Albanie : 16H00
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Bahreïn : 19H00
Albanie : 17H00
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Bahreïn : 20H00
Albanie : 18H00
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Bahreïn : 21H00
Albanie : 19H00
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Bahreïn : 22H00
Albanie : 20H00
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Bahreïn : 23H00
Albanie : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tirana depuis Manama ?
Si vous prenez un vol pour Manama ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Tirana, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu l'Albanie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tirana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Albanie Heure Actuelle Locale en Albanie et Fuseau Horaire d'Albanie, Heure du lever du soleil en Albanie mais aussi Heure du coucher du soleil en Albanie et Heure du Zenith en Albanie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Albanie et Heure du Crépuscule en Albanie également Durée du Jour en Albanie, Passage à l'heure d'hiver en Albanie et Passage à l'heure d'été en Albanie.
Stefan Andersson