Décalage Horaire entre le Bahreïn et Heligoland (Allemagne)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bahreïn et Heligoland (Allemagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et Heligoland (Allemagne) ?

Décalage Horaire entre le Bahreïn et Heligoland (Allemagne) Heure par Heure

• Bahreïn : 00H00

  Heligoland (Allemagne) : 22H00 (Jour -1)

• Bahreïn : 01H00

  Heligoland (Allemagne) : 23H00 (Jour -1)

• Bahreïn : 02H00

  Heligoland (Allemagne) : 00H00

• Bahreïn : 03H00

  Heligoland (Allemagne) : 01H00

• Bahreïn : 04H00

  Heligoland (Allemagne) : 02H00

• Bahreïn : 05H00

  Heligoland (Allemagne) : 03H00

• Bahreïn : 06H00

  Heligoland (Allemagne) : 04H00

• Bahreïn : 07H00

  Heligoland (Allemagne) : 05H00

• Bahreïn : 08H00

  Heligoland (Allemagne) : 06H00

• Bahreïn : 09H00

  Heligoland (Allemagne) : 07H00

• Bahreïn : 10H00

  Heligoland (Allemagne) : 08H00

• Bahreïn : 11H00

  Heligoland (Allemagne) : 09H00

• Bahreïn : 12H00

  Heligoland (Allemagne) : 10H00

• Bahreïn : 13H00

  Heligoland (Allemagne) : 11H00

• Bahreïn : 14H00

  Heligoland (Allemagne) : 12H00

• Bahreïn : 15H00

  Heligoland (Allemagne) : 13H00

• Bahreïn : 16H00

  Heligoland (Allemagne) : 14H00

• Bahreïn : 17H00

  Heligoland (Allemagne) : 15H00

• Bahreïn : 18H00

  Heligoland (Allemagne) : 16H00

• Bahreïn : 19H00

  Heligoland (Allemagne) : 17H00

• Bahreïn : 20H00

  Heligoland (Allemagne) : 18H00

• Bahreïn : 21H00

  Heligoland (Allemagne) : 19H00

• Bahreïn : 22H00

  Heligoland (Allemagne) : 20H00

• Bahreïn : 23H00

  Heligoland (Allemagne) : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pinneberg depuis Manama ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Manama en vacances ou vous envoler à Pinneberg :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Heligoland (Allemagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pinneberg

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Heligoland (Allemagne) Heure Actuelle Locale à Heligoland (Allemagne), Fuseau Horaire de Heligoland (Allemagne) ainsi que Heure du lever du soleil à Heligoland (Allemagne) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Heligoland (Allemagne) mais aussi Heure du Zenith à Heligoland (Allemagne) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Heligoland (Allemagne) mais aussi Heure du Crépuscule à Heligoland (Allemagne) et surtout Durée du Jour à Heligoland (Allemagne) et Passage à l'heure d'hiver à Heligoland (Allemagne) ainsi que Passage à l'heure d'été à Heligoland (Allemagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Wolfgang Merkel