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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Zambie et Monténégro est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et le Monténégro ?
Pour calculer l'heure du Monténégro, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Zambie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Zambienne pour obtenir l'heure Monténégrine.
Décalage Horaire entre la Zambie et le Monténégro Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monténégrine à partir de l'heure Zambienne.-
Zambie : 00H00
Monténégro : 00H00
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Zambie : 01H00
Monténégro : 01H00
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Zambie : 02H00
Monténégro : 02H00
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Zambie : 03H00
Monténégro : 03H00
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Zambie : 04H00
Monténégro : 04H00
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Zambie : 05H00
Monténégro : 05H00
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Zambie : 06H00
Monténégro : 06H00
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Zambie : 07H00
Monténégro : 07H00
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Zambie : 08H00
Monténégro : 08H00
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Zambie : 09H00
Monténégro : 09H00
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Zambie : 10H00
Monténégro : 10H00
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Zambie : 11H00
Monténégro : 11H00
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Zambie : 12H00
Monténégro : 12H00
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Zambie : 13H00
Monténégro : 13H00
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Zambie : 14H00
Monténégro : 14H00
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Zambie : 15H00
Monténégro : 15H00
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Zambie : 16H00
Monténégro : 16H00
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Zambie : 17H00
Monténégro : 17H00
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Zambie : 18H00
Monténégro : 18H00
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Zambie : 19H00
Monténégro : 19H00
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Zambie : 20H00
Monténégro : 20H00
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Zambie : 21H00
Monténégro : 21H00
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Zambie : 22H00
Monténégro : 22H00
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Zambie : 23H00
Monténégro : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Podgorica depuis Lusaka ?
Si vous prenez un vol pour Lusaka ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Podgorica, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Monténégro, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Podgorica
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monténégro Heure Actuelle Locale au Monténégro et Fuseau Horaire du Monténégro sans oublier Heure du lever du soleil au Monténégro mais aussi Heure du coucher du soleil au Monténégro, Heure du Zenith au Monténégro et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monténégro mais aussi Heure du Crépuscule au Monténégro, Durée du Jour au Monténégro mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Monténégro et surtout Passage à l'heure d'été au Monténégro.
Jan van Aartsen