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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Zambie et Transnistrie (Moldavie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et la Transnistrie (Moldavie) ?
Pour calculer l'heure de la Transnistrie (Moldavie), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Zambie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Zambienne pour obtenir l'heure Transnistrienne.
Décalage Horaire entre la Zambie et la Transnistrie (Moldavie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Transnistrienne à partir de l'heure Zambienne.-
Zambie : 00H00
Transnistrie (Moldavie) : 00H00
-
Zambie : 01H00
Transnistrie (Moldavie) : 01H00
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Zambie : 02H00
Transnistrie (Moldavie) : 02H00
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Zambie : 03H00
Transnistrie (Moldavie) : 03H00
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Zambie : 04H00
Transnistrie (Moldavie) : 04H00
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Zambie : 05H00
Transnistrie (Moldavie) : 05H00
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Zambie : 06H00
Transnistrie (Moldavie) : 06H00
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Zambie : 07H00
Transnistrie (Moldavie) : 07H00
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Zambie : 08H00
Transnistrie (Moldavie) : 08H00
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Zambie : 09H00
Transnistrie (Moldavie) : 09H00
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Zambie : 10H00
Transnistrie (Moldavie) : 10H00
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Zambie : 11H00
Transnistrie (Moldavie) : 11H00
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Zambie : 12H00
Transnistrie (Moldavie) : 12H00
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Zambie : 13H00
Transnistrie (Moldavie) : 13H00
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Zambie : 14H00
Transnistrie (Moldavie) : 14H00
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Zambie : 15H00
Transnistrie (Moldavie) : 15H00
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Zambie : 16H00
Transnistrie (Moldavie) : 16H00
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Zambie : 17H00
Transnistrie (Moldavie) : 17H00
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Zambie : 18H00
Transnistrie (Moldavie) : 18H00
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Zambie : 19H00
Transnistrie (Moldavie) : 19H00
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Zambie : 20H00
Transnistrie (Moldavie) : 20H00
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Zambie : 21H00
Transnistrie (Moldavie) : 21H00
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Zambie : 22H00
Transnistrie (Moldavie) : 22H00
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Zambie : 23H00
Transnistrie (Moldavie) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tiraspol depuis Lusaka ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Tiraspol ou votre retour à Lusaka :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Transnistrie (Moldavie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tiraspol
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Transnistrie (Moldavie) Heure Actuelle Locale en Transnistrie (Moldavie) ainsi que Fuseau Horaire de la Transnistrie (Moldavie) ainsi que Heure du lever du soleil en Transnistrie (Moldavie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Transnistrie (Moldavie) sans oublier Heure du Zenith en Transnistrie (Moldavie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Transnistrie (Moldavie) mais aussi Heure du Crépuscule en Transnistrie (Moldavie) ainsi que Durée du Jour en Transnistrie (Moldavie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Transnistrie (Moldavie) également Passage à l'heure d'été en Transnistrie (Moldavie).
José Manuel Silva