Décalage Horaire entre la Zambie et la Laponie

Quel est le décalage horaire entre la Zambie et la Laponie ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Laponie quand il est par exemple 6H en Zambie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Lusaka et Laponie, comment calculer le décalage horaire entre la Zambie et la Laponie, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Zambie et la Laponie, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Laponie et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Monde Entier
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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Zambie et la Laponie : 00H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Zambie et Laponie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Zambie et la Laponie
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et la Laponie ?

Pour calculer l'heure de la Laponie, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Zambie.
Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Zambienne pour obtenir l'heure Laponie.

Décalage Horaire entre la Zambie et la Laponie Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Laponie à partir de l'heure Zambienne.
  • Zambie : 00H00

    Laponie : 00H00
  • Zambie : 01H00

    Laponie : 01H00
  • Zambie : 02H00

    Laponie : 02H00
  • Zambie : 03H00

    Laponie : 03H00
  • Zambie : 04H00

    Laponie : 04H00
  • Zambie : 05H00

    Laponie : 05H00
  • Zambie : 06H00

    Laponie : 06H00
  • Zambie : 07H00

    Laponie : 07H00
  • Zambie : 08H00

    Laponie : 08H00
  • Zambie : 09H00

    Laponie : 09H00
  • Zambie : 10H00

    Laponie : 10H00
  • Zambie : 11H00

    Laponie : 11H00
  • Zambie : 12H00

    Laponie : 12H00
  • Zambie : 13H00

    Laponie : 13H00
  • Zambie : 14H00

    Laponie : 14H00
  • Zambie : 15H00

    Laponie : 15H00
  • Zambie : 16H00

    Laponie : 16H00
  • Zambie : 17H00

    Laponie : 17H00
  • Zambie : 18H00

    Laponie : 18H00
  • Zambie : 19H00

    Laponie : 19H00
  • Zambie : 20H00

    Laponie : 20H00
  • Zambie : 21H00

    Laponie : 21H00
  • Zambie : 22H00

    Laponie : 22H00
  • Zambie : 23H00

    Laponie : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laponie depuis Lusaka ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Laponie ou en revenant à Lusaka, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Laponie.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laponie

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Laponie Heure Actuelle Locale en Laponie, Fuseau Horaire de la Laponie également Heure du lever du soleil en Laponie et surtout Heure du coucher du soleil en Laponie et Heure du Zenith en Laponie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Laponie, Heure du Crépuscule en Laponie également Durée du Jour en Laponie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Laponie ainsi que Passage à l'heure d'été en Laponie.

La Rédaction

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