Décalage Horaire entre la Zambie et la Crimée (Ukraine)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Zambie et Crimée (Ukraine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et la Crimée (Ukraine) ?

Décalage Horaire entre la Zambie et la Crimée (Ukraine) Heure par Heure

• Zambie : 00H00

  Crimée (Ukraine) : 00H00

• Zambie : 01H00

  Crimée (Ukraine) : 01H00

• Zambie : 02H00

  Crimée (Ukraine) : 02H00

• Zambie : 03H00

  Crimée (Ukraine) : 03H00

• Zambie : 04H00

  Crimée (Ukraine) : 04H00

• Zambie : 05H00

  Crimée (Ukraine) : 05H00

• Zambie : 06H00

  Crimée (Ukraine) : 06H00

• Zambie : 07H00

  Crimée (Ukraine) : 07H00

• Zambie : 08H00

  Crimée (Ukraine) : 08H00

• Zambie : 09H00

  Crimée (Ukraine) : 09H00

• Zambie : 10H00

  Crimée (Ukraine) : 10H00

• Zambie : 11H00

  Crimée (Ukraine) : 11H00

• Zambie : 12H00

  Crimée (Ukraine) : 12H00

• Zambie : 13H00

  Crimée (Ukraine) : 13H00

• Zambie : 14H00

  Crimée (Ukraine) : 14H00

• Zambie : 15H00

  Crimée (Ukraine) : 15H00

• Zambie : 16H00

  Crimée (Ukraine) : 16H00

• Zambie : 17H00

  Crimée (Ukraine) : 17H00

• Zambie : 18H00

  Crimée (Ukraine) : 18H00

• Zambie : 19H00

  Crimée (Ukraine) : 19H00

• Zambie : 20H00

  Crimée (Ukraine) : 20H00

• Zambie : 21H00

  Crimée (Ukraine) : 21H00

• Zambie : 22H00

  Crimée (Ukraine) : 22H00

• Zambie : 23H00

  Crimée (Ukraine) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sevastopol depuis Lusaka ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Sevastopol ou que vous prendrez le vol de retour pour Lusaka :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé en Crimée (Ukraine), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sevastopol

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Crimée (Ukraine) Heure Actuelle Locale en Crimée (Ukraine) également Fuseau Horaire de la Crimée (Ukraine) ou bien encore Heure du lever du soleil en Crimée (Ukraine) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Crimée (Ukraine) et surtout Heure du Zenith en Crimée (Ukraine) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Crimée (Ukraine) ou bien encore Heure du Crépuscule en Crimée (Ukraine) ainsi que Durée du Jour en Crimée (Ukraine) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Crimée (Ukraine) mais aussi Passage à l'heure d'été en Crimée (Ukraine).

Publié le 07/06/2022 - 13:25

Viktor Zelensky