Décalage Horaire entre la Zambie et la Belgique

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Zambie et Belgique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et la Belgique ?

Décalage Horaire entre la Zambie et la Belgique Heure par Heure

• Zambie : 00H00

  Belgique : 23H00 (Jour -1)

• Zambie : 01H00

  Belgique : 00H00

• Zambie : 02H00

  Belgique : 01H00

• Zambie : 03H00

  Belgique : 02H00

• Zambie : 04H00

  Belgique : 03H00

• Zambie : 05H00

  Belgique : 04H00

• Zambie : 06H00

  Belgique : 05H00

• Zambie : 07H00

  Belgique : 06H00

• Zambie : 08H00

  Belgique : 07H00

• Zambie : 09H00

  Belgique : 08H00

• Zambie : 10H00

  Belgique : 09H00

• Zambie : 11H00

  Belgique : 10H00

• Zambie : 12H00

  Belgique : 11H00

• Zambie : 13H00

  Belgique : 12H00

• Zambie : 14H00

  Belgique : 13H00

• Zambie : 15H00

  Belgique : 14H00

• Zambie : 16H00

  Belgique : 15H00

• Zambie : 17H00

  Belgique : 16H00

• Zambie : 18H00

  Belgique : 17H00

• Zambie : 19H00

  Belgique : 18H00

• Zambie : 20H00

  Belgique : 19H00

• Zambie : 21H00

  Belgique : 20H00

• Zambie : 22H00

  Belgique : 21H00

• Zambie : 23H00

  Belgique : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bruxelles depuis Lusaka ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bruxelles ou que vous prendrez le vol de retour pour Lusaka :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Belgique. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bruxelles

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Belgique Heure Actuelle Locale en Belgique et Fuseau Horaire de la Belgique ainsi que Heure du lever du soleil en Belgique mais aussi Heure du coucher du soleil en Belgique mais aussi Heure du Zenith en Belgique mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Belgique, Heure du Crépuscule en Belgique mais aussi Durée du Jour en Belgique ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Belgique, Passage à l'heure d'été en Belgique.

Publié le 26/05/2022 - 18:25

Clémence de Jong