Décalage Horaire entre la Zambie et l'Estonie

Agrandir l'image

Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Zambie et Estonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et l'Estonie ?

Décalage Horaire entre la Zambie et l'Estonie Heure par Heure

• Zambie : 00H00

  Estonie : 00H00

• Zambie : 01H00

  Estonie : 01H00

• Zambie : 02H00

  Estonie : 02H00

• Zambie : 03H00

  Estonie : 03H00

• Zambie : 04H00

  Estonie : 04H00

• Zambie : 05H00

  Estonie : 05H00

• Zambie : 06H00

  Estonie : 06H00

• Zambie : 07H00

  Estonie : 07H00

• Zambie : 08H00

  Estonie : 08H00

• Zambie : 09H00

  Estonie : 09H00

• Zambie : 10H00

  Estonie : 10H00

• Zambie : 11H00

  Estonie : 11H00

• Zambie : 12H00

  Estonie : 12H00

• Zambie : 13H00

  Estonie : 13H00

• Zambie : 14H00

  Estonie : 14H00

• Zambie : 15H00

  Estonie : 15H00

• Zambie : 16H00

  Estonie : 16H00

• Zambie : 17H00

  Estonie : 17H00

• Zambie : 18H00

  Estonie : 18H00

• Zambie : 19H00

  Estonie : 19H00

• Zambie : 20H00

  Estonie : 20H00

• Zambie : 21H00

  Estonie : 21H00

• Zambie : 22H00

  Estonie : 22H00

• Zambie : 23H00

  Estonie : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tallinn depuis Lusaka ?

Si vous prenez un vol pour Lusaka ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Tallinn, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé en Estonie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tallinn

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Estonie Heure Actuelle Locale en Estonie, Fuseau Horaire d'Estonie sans oublier Heure du lever du soleil en Estonie également Heure du coucher du soleil en Estonie mais aussi Heure du Zenith en Estonie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Estonie mais aussi Heure du Crépuscule en Estonie sans oublier Durée du Jour en Estonie et Passage à l'heure d'hiver en Estonie ainsi que Passage à l'heure d'été en Estonie.

Publié le 26/05/2022 - 18:26

Britt-Synnøve Stoltenberg