Décalage Horaire entre la Turquie et Minorque (Espagne)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Turquie et Minorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Turquie et Minorque (Espagne) ?

Décalage Horaire entre la Turquie et Minorque (Espagne) Heure par Heure

• Turquie : 00H00

  Minorque (Espagne) : 22H00 (Jour -1)

• Turquie : 01H00

  Minorque (Espagne) : 23H00 (Jour -1)

• Turquie : 02H00

  Minorque (Espagne) : 00H00

• Turquie : 03H00

  Minorque (Espagne) : 01H00

• Turquie : 04H00

  Minorque (Espagne) : 02H00

• Turquie : 05H00

  Minorque (Espagne) : 03H00

• Turquie : 06H00

  Minorque (Espagne) : 04H00

• Turquie : 07H00

  Minorque (Espagne) : 05H00

• Turquie : 08H00

  Minorque (Espagne) : 06H00

• Turquie : 09H00

  Minorque (Espagne) : 07H00

• Turquie : 10H00

  Minorque (Espagne) : 08H00

• Turquie : 11H00

  Minorque (Espagne) : 09H00

• Turquie : 12H00

  Minorque (Espagne) : 10H00

• Turquie : 13H00

  Minorque (Espagne) : 11H00

• Turquie : 14H00

  Minorque (Espagne) : 12H00

• Turquie : 15H00

  Minorque (Espagne) : 13H00

• Turquie : 16H00

  Minorque (Espagne) : 14H00

• Turquie : 17H00

  Minorque (Espagne) : 15H00

• Turquie : 18H00

  Minorque (Espagne) : 16H00

• Turquie : 19H00

  Minorque (Espagne) : 17H00

• Turquie : 20H00

  Minorque (Espagne) : 18H00

• Turquie : 21H00

  Minorque (Espagne) : 19H00

• Turquie : 22H00

  Minorque (Espagne) : 20H00

• Turquie : 23H00

  Minorque (Espagne) : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mahón depuis Ankara ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mahón ou en revenant à Ankara, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Sortez et explorez un peu Minorque (Espagne), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mahón

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Minorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Minorque (Espagne) également Fuseau Horaire de Minorque (Espagne) ou bien encore Heure du lever du soleil à Minorque (Espagne) ainsi que Heure du coucher du soleil à Minorque (Espagne) ainsi que Heure du Zenith à Minorque (Espagne) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Minorque (Espagne) mais aussi Heure du Crépuscule à Minorque (Espagne) également Durée du Jour à Minorque (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Minorque (Espagne) et Passage à l'heure d'été à Minorque (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

María Sánchez