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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Turquie et Malte est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Turquie et Malte ?
Pour calculer l'heure de Malte, vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Turquie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Turque pour obtenir l'heure Maltaise.
Décalage Horaire entre la Turquie et Malte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maltaise à partir de l'heure Turque.-
Turquie : 00H00
Malte : 22H00 (Jour -1)
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Turquie : 01H00
Malte : 23H00 (Jour -1)
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Turquie : 02H00
Malte : 00H00
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Turquie : 03H00
Malte : 01H00
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Turquie : 04H00
Malte : 02H00
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Turquie : 05H00
Malte : 03H00
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Turquie : 06H00
Malte : 04H00
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Turquie : 07H00
Malte : 05H00
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Turquie : 08H00
Malte : 06H00
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Turquie : 09H00
Malte : 07H00
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Turquie : 10H00
Malte : 08H00
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Turquie : 11H00
Malte : 09H00
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Turquie : 12H00
Malte : 10H00
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Turquie : 13H00
Malte : 11H00
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Turquie : 14H00
Malte : 12H00
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Turquie : 15H00
Malte : 13H00
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Turquie : 16H00
Malte : 14H00
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Turquie : 17H00
Malte : 15H00
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Turquie : 18H00
Malte : 16H00
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Turquie : 19H00
Malte : 17H00
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Turquie : 20H00
Malte : 18H00
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Turquie : 21H00
Malte : 19H00
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Turquie : 22H00
Malte : 20H00
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Turquie : 23H00
Malte : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Valette depuis Ankara ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à La Valette ou en revenant à Ankara, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Malte.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Valette
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Malte Heure Actuelle Locale à Malte mais aussi Fuseau Horaire de Malte et Heure du lever du soleil à Malte mais aussi Heure du coucher du soleil à Malte ainsi que Heure du Zenith à Malte sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Malte ainsi que Heure du Crépuscule à Malte et Durée du Jour à Malte ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Malte ainsi que Passage à l'heure d'été à Malte.
Viktor Zelensky