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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Turquie et Pays-Bas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Turquie et les Pays-Bas ?
Pour calculer l'heure des Pays-Bas, vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Turquie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Turque pour obtenir l'heure Néerlandaise.
Décalage Horaire entre la Turquie et les Pays-Bas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néerlandaise à partir de l'heure Turque.-
Turquie : 00H00
Pays-Bas : 22H00 (Jour -1)
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Turquie : 01H00
Pays-Bas : 23H00 (Jour -1)
-
Turquie : 02H00
Pays-Bas : 00H00
-
Turquie : 03H00
Pays-Bas : 01H00
-
Turquie : 04H00
Pays-Bas : 02H00
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Turquie : 05H00
Pays-Bas : 03H00
-
Turquie : 06H00
Pays-Bas : 04H00
-
Turquie : 07H00
Pays-Bas : 05H00
-
Turquie : 08H00
Pays-Bas : 06H00
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Turquie : 09H00
Pays-Bas : 07H00
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Turquie : 10H00
Pays-Bas : 08H00
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Turquie : 11H00
Pays-Bas : 09H00
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Turquie : 12H00
Pays-Bas : 10H00
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Turquie : 13H00
Pays-Bas : 11H00
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Turquie : 14H00
Pays-Bas : 12H00
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Turquie : 15H00
Pays-Bas : 13H00
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Turquie : 16H00
Pays-Bas : 14H00
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Turquie : 17H00
Pays-Bas : 15H00
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Turquie : 18H00
Pays-Bas : 16H00
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Turquie : 19H00
Pays-Bas : 17H00
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Turquie : 20H00
Pays-Bas : 18H00
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Turquie : 21H00
Pays-Bas : 19H00
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Turquie : 22H00
Pays-Bas : 20H00
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Turquie : 23H00
Pays-Bas : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amsterdam depuis Ankara ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Amsterdam ou que vous prendrez le vol de retour pour Ankara :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Pays-Bas. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amsterdam
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays-Bas Heure Actuelle Locale aux Pays-Bas et surtout Fuseau Horaire des Pays-Bas, Heure du lever du soleil aux Pays-Bas et surtout Heure du coucher du soleil aux Pays-Bas mais aussi Heure du Zenith aux Pays-Bas ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays-Bas également Heure du Crépuscule aux Pays-Bas également Durée du Jour aux Pays-Bas sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Pays-Bas ainsi que Passage à l'heure d'été aux Pays-Bas.
Vera Rutte