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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Turquie et Tatarstan (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Turquie et le Tatarstan (Russie) ?
Pour calculer l'heure du Tatarstan (Russie), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Turquie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Turque pour obtenir l'heure Tatarstan.
Décalage Horaire entre la Turquie et le Tatarstan (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tatarstan à partir de l'heure Turque.-
Turquie : 00H00
Tatarstan (Russie) : 00H00
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Turquie : 01H00
Tatarstan (Russie) : 01H00
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Turquie : 02H00
Tatarstan (Russie) : 02H00
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Turquie : 03H00
Tatarstan (Russie) : 03H00
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Turquie : 04H00
Tatarstan (Russie) : 04H00
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Turquie : 05H00
Tatarstan (Russie) : 05H00
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Turquie : 06H00
Tatarstan (Russie) : 06H00
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Turquie : 07H00
Tatarstan (Russie) : 07H00
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Turquie : 08H00
Tatarstan (Russie) : 08H00
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Turquie : 09H00
Tatarstan (Russie) : 09H00
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Turquie : 10H00
Tatarstan (Russie) : 10H00
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Turquie : 11H00
Tatarstan (Russie) : 11H00
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Turquie : 12H00
Tatarstan (Russie) : 12H00
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Turquie : 13H00
Tatarstan (Russie) : 13H00
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Turquie : 14H00
Tatarstan (Russie) : 14H00
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Turquie : 15H00
Tatarstan (Russie) : 15H00
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Turquie : 16H00
Tatarstan (Russie) : 16H00
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Turquie : 17H00
Tatarstan (Russie) : 17H00
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Turquie : 18H00
Tatarstan (Russie) : 18H00
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Turquie : 19H00
Tatarstan (Russie) : 19H00
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Turquie : 20H00
Tatarstan (Russie) : 20H00
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Turquie : 21H00
Tatarstan (Russie) : 21H00
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Turquie : 22H00
Tatarstan (Russie) : 22H00
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Turquie : 23H00
Tatarstan (Russie) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kazan depuis Ankara ?
Si vous prenez un vol pour Ankara ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kazan, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Tatarstan (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kazan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tatarstan (Russie) Heure Actuelle Locale au Tatarstan (Russie) et Fuseau Horaire du Tatarstan (Russie) et surtout Heure du lever du soleil au Tatarstan (Russie) également Heure du coucher du soleil au Tatarstan (Russie) mais aussi Heure du Zenith au Tatarstan (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tatarstan (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule au Tatarstan (Russie) ainsi que Durée du Jour au Tatarstan (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Tatarstan (Russie) également Passage à l'heure d'été au Tatarstan (Russie).
Natalia Medvedev