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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Turquie et Bosnie-Herzégovine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Turquie et la Bosnie-Herzégovine ?
Pour calculer l'heure de la Bosnie-Herzégovine, vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Turquie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Turque pour obtenir l'heure Bosnienne.
Décalage Horaire entre la Turquie et la Bosnie-Herzégovine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bosnienne à partir de l'heure Turque.-
Turquie : 00H00
Bosnie-Herzégovine : 22H00 (Jour -1)
-
Turquie : 01H00
Bosnie-Herzégovine : 23H00 (Jour -1)
-
Turquie : 02H00
Bosnie-Herzégovine : 00H00
-
Turquie : 03H00
Bosnie-Herzégovine : 01H00
-
Turquie : 04H00
Bosnie-Herzégovine : 02H00
-
Turquie : 05H00
Bosnie-Herzégovine : 03H00
-
Turquie : 06H00
Bosnie-Herzégovine : 04H00
-
Turquie : 07H00
Bosnie-Herzégovine : 05H00
-
Turquie : 08H00
Bosnie-Herzégovine : 06H00
-
Turquie : 09H00
Bosnie-Herzégovine : 07H00
-
Turquie : 10H00
Bosnie-Herzégovine : 08H00
-
Turquie : 11H00
Bosnie-Herzégovine : 09H00
-
Turquie : 12H00
Bosnie-Herzégovine : 10H00
-
Turquie : 13H00
Bosnie-Herzégovine : 11H00
-
Turquie : 14H00
Bosnie-Herzégovine : 12H00
-
Turquie : 15H00
Bosnie-Herzégovine : 13H00
-
Turquie : 16H00
Bosnie-Herzégovine : 14H00
-
Turquie : 17H00
Bosnie-Herzégovine : 15H00
-
Turquie : 18H00
Bosnie-Herzégovine : 16H00
-
Turquie : 19H00
Bosnie-Herzégovine : 17H00
-
Turquie : 20H00
Bosnie-Herzégovine : 18H00
-
Turquie : 21H00
Bosnie-Herzégovine : 19H00
-
Turquie : 22H00
Bosnie-Herzégovine : 20H00
-
Turquie : 23H00
Bosnie-Herzégovine : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sarajevo depuis Ankara ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Sarajevo ou votre retour à Ankara :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Bosnie-Herzégovine.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sarajevo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bosnie-Herzégovine Heure Actuelle Locale en Bosnie-Herzégovine et Fuseau Horaire de la Bosnie-Herzégovine ainsi que Heure du lever du soleil en Bosnie-Herzégovine et Heure du coucher du soleil en Bosnie-Herzégovine, Heure du Zenith en Bosnie-Herzégovine et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bosnie-Herzégovine ou bien encore Heure du Crépuscule en Bosnie-Herzégovine ainsi que Durée du Jour en Bosnie-Herzégovine ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Bosnie-Herzégovine également Passage à l'heure d'été en Bosnie-Herzégovine.
Karl Straub