Décalage Horaire entre la Turquie et la Bosnie-Herzégovine

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Turquie et Bosnie-Herzégovine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Turquie et la Bosnie-Herzégovine ?

Décalage Horaire entre la Turquie et la Bosnie-Herzégovine Heure par Heure

• Turquie : 00H00

  Bosnie-Herzégovine : 22H00 (Jour -1)

• Turquie : 01H00

  Bosnie-Herzégovine : 23H00 (Jour -1)

• Turquie : 02H00

  Bosnie-Herzégovine : 00H00

• Turquie : 03H00

  Bosnie-Herzégovine : 01H00

• Turquie : 04H00

  Bosnie-Herzégovine : 02H00

• Turquie : 05H00

  Bosnie-Herzégovine : 03H00

• Turquie : 06H00

  Bosnie-Herzégovine : 04H00

• Turquie : 07H00

  Bosnie-Herzégovine : 05H00

• Turquie : 08H00

  Bosnie-Herzégovine : 06H00

• Turquie : 09H00

  Bosnie-Herzégovine : 07H00

• Turquie : 10H00

  Bosnie-Herzégovine : 08H00

• Turquie : 11H00

  Bosnie-Herzégovine : 09H00

• Turquie : 12H00

  Bosnie-Herzégovine : 10H00

• Turquie : 13H00

  Bosnie-Herzégovine : 11H00

• Turquie : 14H00

  Bosnie-Herzégovine : 12H00

• Turquie : 15H00

  Bosnie-Herzégovine : 13H00

• Turquie : 16H00

  Bosnie-Herzégovine : 14H00

• Turquie : 17H00

  Bosnie-Herzégovine : 15H00

• Turquie : 18H00

  Bosnie-Herzégovine : 16H00

• Turquie : 19H00

  Bosnie-Herzégovine : 17H00

• Turquie : 20H00

  Bosnie-Herzégovine : 18H00

• Turquie : 21H00

  Bosnie-Herzégovine : 19H00

• Turquie : 22H00

  Bosnie-Herzégovine : 20H00

• Turquie : 23H00

  Bosnie-Herzégovine : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sarajevo depuis Ankara ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sarajevo ou en revenant à Ankara, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Bosnie-Herzégovine.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sarajevo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bosnie-Herzégovine Heure Actuelle Locale en Bosnie-Herzégovine sans oublier Fuseau Horaire de la Bosnie-Herzégovine et Heure du lever du soleil en Bosnie-Herzégovine ou bien encore Heure du coucher du soleil en Bosnie-Herzégovine et surtout Heure du Zenith en Bosnie-Herzégovine, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bosnie-Herzégovine, Heure du Crépuscule en Bosnie-Herzégovine sans oublier Durée du Jour en Bosnie-Herzégovine mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Bosnie-Herzégovine ou bien encore Passage à l'heure d'été en Bosnie-Herzégovine.

Publié le 27/05/2022 - 14:46

Karl Straub