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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Turquie et Jersey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Turquie et Jersey ?
Pour calculer l'heure de Jersey, vous devez retirer 03H00 à l'heure de la Turquie.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Turque pour obtenir l'heure Jersiaise.
Décalage Horaire entre la Turquie et Jersey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jersiaise à partir de l'heure Turque.-
Turquie : 00H00
Jersey : 21H00 (Jour -1)
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Turquie : 01H00
Jersey : 22H00 (Jour -1)
-
Turquie : 02H00
Jersey : 23H00 (Jour -1)
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Turquie : 03H00
Jersey : 00H00
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Turquie : 04H00
Jersey : 01H00
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Turquie : 05H00
Jersey : 02H00
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Turquie : 06H00
Jersey : 03H00
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Turquie : 07H00
Jersey : 04H00
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Turquie : 08H00
Jersey : 05H00
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Turquie : 09H00
Jersey : 06H00
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Turquie : 10H00
Jersey : 07H00
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Turquie : 11H00
Jersey : 08H00
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Turquie : 12H00
Jersey : 09H00
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Turquie : 13H00
Jersey : 10H00
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Turquie : 14H00
Jersey : 11H00
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Turquie : 15H00
Jersey : 12H00
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Turquie : 16H00
Jersey : 13H00
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Turquie : 17H00
Jersey : 14H00
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Turquie : 18H00
Jersey : 15H00
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Turquie : 19H00
Jersey : 16H00
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Turquie : 20H00
Jersey : 17H00
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Turquie : 21H00
Jersey : 18H00
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Turquie : 22H00
Jersey : 19H00
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Turquie : 23H00
Jersey : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis Ankara ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint Helier ou que vous prendrez le vol de retour pour Ankara :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Jersey. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey ou bien encore Fuseau Horaire de Jersey ainsi que Heure du lever du soleil à Jersey sans oublier Heure du coucher du soleil à Jersey mais aussi Heure du Zenith à Jersey ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey mais aussi Heure du Crépuscule à Jersey ainsi que Durée du Jour à Jersey ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Jersey ou bien encore Passage à l'heure d'été à Jersey.
Karl Straub