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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Turquie et Guernesey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Turquie et Guernesey ?
Pour calculer l'heure de Guernesey, vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Turquie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Turque pour obtenir l'heure Guernesiaise.
Décalage Horaire entre la Turquie et Guernesey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guernesiaise à partir de l'heure Turque.-
Turquie : 00H00
Guernesey : 22H00 (Jour -1)
-
Turquie : 01H00
Guernesey : 23H00 (Jour -1)
-
Turquie : 02H00
Guernesey : 00H00
-
Turquie : 03H00
Guernesey : 01H00
-
Turquie : 04H00
Guernesey : 02H00
-
Turquie : 05H00
Guernesey : 03H00
-
Turquie : 06H00
Guernesey : 04H00
-
Turquie : 07H00
Guernesey : 05H00
-
Turquie : 08H00
Guernesey : 06H00
-
Turquie : 09H00
Guernesey : 07H00
-
Turquie : 10H00
Guernesey : 08H00
-
Turquie : 11H00
Guernesey : 09H00
-
Turquie : 12H00
Guernesey : 10H00
-
Turquie : 13H00
Guernesey : 11H00
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Turquie : 14H00
Guernesey : 12H00
-
Turquie : 15H00
Guernesey : 13H00
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Turquie : 16H00
Guernesey : 14H00
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Turquie : 17H00
Guernesey : 15H00
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Turquie : 18H00
Guernesey : 16H00
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Turquie : 19H00
Guernesey : 17H00
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Turquie : 20H00
Guernesey : 18H00
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Turquie : 21H00
Guernesey : 19H00
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Turquie : 22H00
Guernesey : 20H00
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Turquie : 23H00
Guernesey : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre-Port depuis Ankara ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint-Pierre-Port ou en revenant à Ankara, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Guernesey, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre-Port
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Guernesey Heure Actuelle Locale à Guernesey ou bien encore Fuseau Horaire de Guernesey et surtout Heure du lever du soleil à Guernesey ainsi que Heure du coucher du soleil à Guernesey et Heure du Zenith à Guernesey également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Guernesey et surtout Heure du Crépuscule à Guernesey ou bien encore Durée du Jour à Guernesey également Passage à l'heure d'hiver à Guernesey, Passage à l'heure d'été à Guernesey.
José Manuel Silva