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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tunisie et Donbass (Ukraine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tunisie et le Donbass (Ukraine) ?
Pour calculer l'heure du Donbass (Ukraine), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Tunisie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Tunisienne pour obtenir l'heure Donbass.
Décalage Horaire entre la Tunisie et le Donbass (Ukraine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Donbass à partir de l'heure Tunisienne.-
Tunisie : 00H00
Donbass (Ukraine) : 01H00
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Tunisie : 01H00
Donbass (Ukraine) : 02H00
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Tunisie : 02H00
Donbass (Ukraine) : 03H00
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Tunisie : 03H00
Donbass (Ukraine) : 04H00
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Tunisie : 04H00
Donbass (Ukraine) : 05H00
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Tunisie : 05H00
Donbass (Ukraine) : 06H00
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Tunisie : 06H00
Donbass (Ukraine) : 07H00
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Tunisie : 07H00
Donbass (Ukraine) : 08H00
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Tunisie : 08H00
Donbass (Ukraine) : 09H00
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Tunisie : 09H00
Donbass (Ukraine) : 10H00
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Tunisie : 10H00
Donbass (Ukraine) : 11H00
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Tunisie : 11H00
Donbass (Ukraine) : 12H00
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Tunisie : 12H00
Donbass (Ukraine) : 13H00
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Tunisie : 13H00
Donbass (Ukraine) : 14H00
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Tunisie : 14H00
Donbass (Ukraine) : 15H00
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Tunisie : 15H00
Donbass (Ukraine) : 16H00
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Tunisie : 16H00
Donbass (Ukraine) : 17H00
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Tunisie : 17H00
Donbass (Ukraine) : 18H00
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Tunisie : 18H00
Donbass (Ukraine) : 19H00
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Tunisie : 19H00
Donbass (Ukraine) : 20H00
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Tunisie : 20H00
Donbass (Ukraine) : 21H00
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Tunisie : 21H00
Donbass (Ukraine) : 22H00
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Tunisie : 22H00
Donbass (Ukraine) : 23H00
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Tunisie : 23H00
Donbass (Ukraine) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kramatorsk depuis Tunis ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tunis en vacances ou vous envoler à Kramatorsk :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Donbass (Ukraine), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kramatorsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Donbass (Ukraine) Heure Actuelle Locale au Donbass (Ukraine) et Fuseau Horaire du Donbass (Ukraine), Heure du lever du soleil au Donbass (Ukraine) et Heure du coucher du soleil au Donbass (Ukraine) sans oublier Heure du Zenith au Donbass (Ukraine) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Donbass (Ukraine) ainsi que Heure du Crépuscule au Donbass (Ukraine) également Durée du Jour au Donbass (Ukraine) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Donbass (Ukraine) ainsi que Passage à l'heure d'été au Donbass (Ukraine).
Viktor Zelensky