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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tunisie et Lettonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tunisie et la Lettonie ?
Pour calculer l'heure de la Lettonie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Tunisie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Tunisienne pour obtenir l'heure Lettonne.
Décalage Horaire entre la Tunisie et la Lettonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lettonne à partir de l'heure Tunisienne.-
Tunisie : 00H00
Lettonie : 01H00
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Tunisie : 01H00
Lettonie : 02H00
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Tunisie : 02H00
Lettonie : 03H00
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Tunisie : 03H00
Lettonie : 04H00
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Tunisie : 04H00
Lettonie : 05H00
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Tunisie : 05H00
Lettonie : 06H00
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Tunisie : 06H00
Lettonie : 07H00
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Tunisie : 07H00
Lettonie : 08H00
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Tunisie : 08H00
Lettonie : 09H00
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Tunisie : 09H00
Lettonie : 10H00
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Tunisie : 10H00
Lettonie : 11H00
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Tunisie : 11H00
Lettonie : 12H00
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Tunisie : 12H00
Lettonie : 13H00
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Tunisie : 13H00
Lettonie : 14H00
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Tunisie : 14H00
Lettonie : 15H00
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Tunisie : 15H00
Lettonie : 16H00
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Tunisie : 16H00
Lettonie : 17H00
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Tunisie : 17H00
Lettonie : 18H00
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Tunisie : 18H00
Lettonie : 19H00
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Tunisie : 19H00
Lettonie : 20H00
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Tunisie : 20H00
Lettonie : 21H00
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Tunisie : 21H00
Lettonie : 22H00
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Tunisie : 22H00
Lettonie : 23H00
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Tunisie : 23H00
Lettonie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riga depuis Tunis ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Riga ou que vous prendrez le vol de retour pour Tunis :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Lettonie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riga
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lettonie Heure Actuelle Locale en Lettonie et Fuseau Horaire de la Lettonie ainsi que Heure du lever du soleil en Lettonie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Lettonie ou bien encore Heure du Zenith en Lettonie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lettonie mais aussi Heure du Crépuscule en Lettonie, Durée du Jour en Lettonie également Passage à l'heure d'hiver en Lettonie et Passage à l'heure d'été en Lettonie.
Jan van Aartsen