Décalage Horaire entre la Tunisie et la Laponie

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Tunisie et Laponie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Tunisie et la Laponie ?

Décalage Horaire entre la Tunisie et la Laponie Heure par Heure

• Tunisie : 00H00

  Laponie : 02H00

• Tunisie : 01H00

  Laponie : 03H00

• Tunisie : 02H00

  Laponie : 04H00

• Tunisie : 03H00

  Laponie : 05H00

• Tunisie : 04H00

  Laponie : 06H00

• Tunisie : 05H00

  Laponie : 07H00

• Tunisie : 06H00

  Laponie : 08H00

• Tunisie : 07H00

  Laponie : 09H00

• Tunisie : 08H00

  Laponie : 10H00

• Tunisie : 09H00

  Laponie : 11H00

• Tunisie : 10H00

  Laponie : 12H00

• Tunisie : 11H00

  Laponie : 13H00

• Tunisie : 12H00

  Laponie : 14H00

• Tunisie : 13H00

  Laponie : 15H00

• Tunisie : 14H00

  Laponie : 16H00

• Tunisie : 15H00

  Laponie : 17H00

• Tunisie : 16H00

  Laponie : 18H00

• Tunisie : 17H00

  Laponie : 19H00

• Tunisie : 18H00

  Laponie : 20H00

• Tunisie : 19H00

  Laponie : 21H00

• Tunisie : 20H00

  Laponie : 22H00

• Tunisie : 21H00

  Laponie : 23H00

• Tunisie : 22H00

  Laponie : 00H00 (Jour +1)

• Tunisie : 23H00

  Laponie : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laponie depuis Tunis ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Laponie ou que vous prendrez le vol de retour pour Tunis :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu la Laponie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laponie

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Laponie Heure Actuelle Locale en Laponie ou bien encore Fuseau Horaire de la Laponie et Heure du lever du soleil en Laponie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Laponie mais aussi Heure du Zenith en Laponie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Laponie ainsi que Heure du Crépuscule en Laponie, Durée du Jour en Laponie et Passage à l'heure d'hiver en Laponie et surtout Passage à l'heure d'été en Laponie.