Décalage Horaire entre la Tunisie et la Khakassie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre la Tunisie et la Khakassie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Khakassie (Russie) quand il est par exemple 8H en Tunisie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Tunis et Abakan, comment calculer le décalage horaire entre la Tunisie et la Khakassie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Tunisie et la Khakassie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Abakan et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Tunisie et la Khakassie (Russie) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Tunisie et Khakassie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Tunisie et la Khakassie (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Khakassie (Russie), vous devez ajouter 06H00 à l'heure de la Tunisie.
Autrement dit, vous devez 6H l'heure Tunisienne pour obtenir l'heure Khakassie.

Décalage Horaire entre la Tunisie et la Khakassie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Khakassie à partir de l'heure Tunisienne.
  • Tunisie : 00H00

    Khakassie (Russie) : 06H00
  • Tunisie : 01H00

    Khakassie (Russie) : 07H00
  • Tunisie : 02H00

    Khakassie (Russie) : 08H00
  • Tunisie : 03H00

    Khakassie (Russie) : 09H00
  • Tunisie : 04H00

    Khakassie (Russie) : 10H00
  • Tunisie : 05H00

    Khakassie (Russie) : 11H00
  • Tunisie : 06H00

    Khakassie (Russie) : 12H00
  • Tunisie : 07H00

    Khakassie (Russie) : 13H00
  • Tunisie : 08H00

    Khakassie (Russie) : 14H00
  • Tunisie : 09H00

    Khakassie (Russie) : 15H00
  • Tunisie : 10H00

    Khakassie (Russie) : 16H00
  • Tunisie : 11H00

    Khakassie (Russie) : 17H00
  • Tunisie : 12H00

    Khakassie (Russie) : 18H00
  • Tunisie : 13H00

    Khakassie (Russie) : 19H00
  • Tunisie : 14H00

    Khakassie (Russie) : 20H00
  • Tunisie : 15H00

    Khakassie (Russie) : 21H00
  • Tunisie : 16H00

    Khakassie (Russie) : 22H00
  • Tunisie : 17H00

    Khakassie (Russie) : 23H00
  • Tunisie : 18H00

    Khakassie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
  • Tunisie : 19H00

    Khakassie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
  • Tunisie : 20H00

    Khakassie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
  • Tunisie : 21H00

    Khakassie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
  • Tunisie : 22H00

    Khakassie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
  • Tunisie : 23H00

    Khakassie (Russie) : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abakan depuis Tunis ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Abakan ou que vous prendrez le vol de retour pour Tunis :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Khakassie (Russie).
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abakan

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Khakassie (Russie) Heure Actuelle Locale en Khakassie (Russie) et Fuseau Horaire de la Khakassie (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil en Khakassie (Russie) et Heure du coucher du soleil en Khakassie (Russie) et Heure du Zenith en Khakassie (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Khakassie (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule en Khakassie (Russie) et surtout Durée du Jour en Khakassie (Russie) également Passage à l'heure d'hiver en Khakassie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en Khakassie (Russie).

Natalia MedvedevNatalia Medvedev

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