Décalage Horaire entre la Tunisie et la Kabardino-Balkarie (Russie)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Tunisie et Kabardino-Balkarie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Tunisie et la Kabardino-Balkarie (Russie) ?

Décalage Horaire entre la Tunisie et la Kabardino-Balkarie (Russie) Heure par Heure

• Tunisie : 00H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 02H00

• Tunisie : 01H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 03H00

• Tunisie : 02H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 04H00

• Tunisie : 03H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 05H00

• Tunisie : 04H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 06H00

• Tunisie : 05H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 07H00

• Tunisie : 06H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 08H00

• Tunisie : 07H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 09H00

• Tunisie : 08H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 10H00

• Tunisie : 09H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 11H00

• Tunisie : 10H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 12H00

• Tunisie : 11H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 13H00

• Tunisie : 12H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 14H00

• Tunisie : 13H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 15H00

• Tunisie : 14H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 16H00

• Tunisie : 15H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 17H00

• Tunisie : 16H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 18H00

• Tunisie : 17H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 19H00

• Tunisie : 18H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 20H00

• Tunisie : 19H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 21H00

• Tunisie : 20H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 22H00

• Tunisie : 21H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 23H00

• Tunisie : 22H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Tunisie : 23H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nalchik depuis Tunis ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Nalchik ou votre retour à Tunis :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Sortez et explorez un peu la Kabardino-Balkarie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nalchik

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Kabardino-Balkarie (Russie) Heure Actuelle Locale en Kabardino-Balkarie (Russie) également Fuseau Horaire de la Kabardino-Balkarie (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Kabardino-Balkarie (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Kabardino-Balkarie (Russie) également Heure du Zenith en Kabardino-Balkarie (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Kabardino-Balkarie (Russie) également Heure du Crépuscule en Kabardino-Balkarie (Russie) ou bien encore Durée du Jour en Kabardino-Balkarie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Kabardino-Balkarie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Kabardino-Balkarie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Natalia Medvedev