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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tunisie et Italie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tunisie et l'Italie ?
Pour calculer l'heure d'Italie, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Tunisie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Tunisienne pour obtenir l'heure Italienne.
Décalage Horaire entre la Tunisie et l'Italie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Italienne à partir de l'heure Tunisienne.-
Tunisie : 00H00
Italie : 00H00
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Tunisie : 01H00
Italie : 01H00
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Tunisie : 02H00
Italie : 02H00
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Tunisie : 03H00
Italie : 03H00
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Tunisie : 04H00
Italie : 04H00
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Tunisie : 05H00
Italie : 05H00
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Tunisie : 06H00
Italie : 06H00
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Tunisie : 07H00
Italie : 07H00
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Tunisie : 08H00
Italie : 08H00
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Tunisie : 09H00
Italie : 09H00
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Tunisie : 10H00
Italie : 10H00
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Tunisie : 11H00
Italie : 11H00
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Tunisie : 12H00
Italie : 12H00
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Tunisie : 13H00
Italie : 13H00
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Tunisie : 14H00
Italie : 14H00
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Tunisie : 15H00
Italie : 15H00
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Tunisie : 16H00
Italie : 16H00
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Tunisie : 17H00
Italie : 17H00
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Tunisie : 18H00
Italie : 18H00
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Tunisie : 19H00
Italie : 19H00
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Tunisie : 20H00
Italie : 20H00
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Tunisie : 21H00
Italie : 21H00
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Tunisie : 22H00
Italie : 22H00
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Tunisie : 23H00
Italie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rome depuis Tunis ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tunis en vacances ou vous envoler à Rome :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Italie.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rome
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Italie Heure Actuelle Locale en Italie ou bien encore Fuseau Horaire d'Italie ou bien encore Heure du lever du soleil en Italie ainsi que Heure du coucher du soleil en Italie et surtout Heure du Zenith en Italie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Italie ou bien encore Heure du Crépuscule en Italie, Durée du Jour en Italie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Italie également Passage à l'heure d'été en Italie.
Luigi Berlusconi