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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Thaïlande et Monténégro est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Thaïlande et le Monténégro ?
Pour calculer l'heure du Monténégro, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Thaïlande.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Thaïlandaise pour obtenir l'heure Monténégrine.
Décalage Horaire entre la Thaïlande et le Monténégro Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monténégrine à partir de l'heure Thaïlandaise.-
Thaïlande : 00H00
Monténégro : 19H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 01H00
Monténégro : 20H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 02H00
Monténégro : 21H00 (Jour -1)
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Thaïlande : 03H00
Monténégro : 22H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 04H00
Monténégro : 23H00 (Jour -1)
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Thaïlande : 05H00
Monténégro : 00H00
-
Thaïlande : 06H00
Monténégro : 01H00
-
Thaïlande : 07H00
Monténégro : 02H00
-
Thaïlande : 08H00
Monténégro : 03H00
-
Thaïlande : 09H00
Monténégro : 04H00
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Thaïlande : 10H00
Monténégro : 05H00
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Thaïlande : 11H00
Monténégro : 06H00
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Thaïlande : 12H00
Monténégro : 07H00
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Thaïlande : 13H00
Monténégro : 08H00
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Thaïlande : 14H00
Monténégro : 09H00
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Thaïlande : 15H00
Monténégro : 10H00
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Thaïlande : 16H00
Monténégro : 11H00
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Thaïlande : 17H00
Monténégro : 12H00
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Thaïlande : 18H00
Monténégro : 13H00
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Thaïlande : 19H00
Monténégro : 14H00
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Thaïlande : 20H00
Monténégro : 15H00
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Thaïlande : 21H00
Monténégro : 16H00
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Thaïlande : 22H00
Monténégro : 17H00
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Thaïlande : 23H00
Monténégro : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Podgorica depuis Bangkok ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Podgorica ou en revenant à Bangkok, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Monténégro, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Podgorica
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monténégro Heure Actuelle Locale au Monténégro également Fuseau Horaire du Monténégro mais aussi Heure du lever du soleil au Monténégro sans oublier Heure du coucher du soleil au Monténégro, Heure du Zenith au Monténégro mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monténégro sans oublier Heure du Crépuscule au Monténégro et Durée du Jour au Monténégro mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Monténégro mais aussi Passage à l'heure d'été au Monténégro.
Stefan Andersson