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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Thaïlande et Donbass (Ukraine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Thaïlande et le Donbass (Ukraine) ?
Pour calculer l'heure du Donbass (Ukraine), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Thaïlande.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Thaïlandaise pour obtenir l'heure Donbass.
Décalage Horaire entre la Thaïlande et le Donbass (Ukraine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Donbass à partir de l'heure Thaïlandaise.-
Thaïlande : 00H00
Donbass (Ukraine) : 19H00 (Jour -1)
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Thaïlande : 01H00
Donbass (Ukraine) : 20H00 (Jour -1)
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Thaïlande : 02H00
Donbass (Ukraine) : 21H00 (Jour -1)
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Thaïlande : 03H00
Donbass (Ukraine) : 22H00 (Jour -1)
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Thaïlande : 04H00
Donbass (Ukraine) : 23H00 (Jour -1)
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Thaïlande : 05H00
Donbass (Ukraine) : 00H00
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Thaïlande : 06H00
Donbass (Ukraine) : 01H00
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Thaïlande : 07H00
Donbass (Ukraine) : 02H00
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Thaïlande : 08H00
Donbass (Ukraine) : 03H00
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Thaïlande : 09H00
Donbass (Ukraine) : 04H00
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Thaïlande : 10H00
Donbass (Ukraine) : 05H00
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Thaïlande : 11H00
Donbass (Ukraine) : 06H00
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Thaïlande : 12H00
Donbass (Ukraine) : 07H00
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Thaïlande : 13H00
Donbass (Ukraine) : 08H00
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Thaïlande : 14H00
Donbass (Ukraine) : 09H00
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Thaïlande : 15H00
Donbass (Ukraine) : 10H00
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Thaïlande : 16H00
Donbass (Ukraine) : 11H00
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Thaïlande : 17H00
Donbass (Ukraine) : 12H00
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Thaïlande : 18H00
Donbass (Ukraine) : 13H00
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Thaïlande : 19H00
Donbass (Ukraine) : 14H00
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Thaïlande : 20H00
Donbass (Ukraine) : 15H00
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Thaïlande : 21H00
Donbass (Ukraine) : 16H00
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Thaïlande : 22H00
Donbass (Ukraine) : 17H00
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Thaïlande : 23H00
Donbass (Ukraine) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kramatorsk depuis Bangkok ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bangkok en vacances ou vous envoler à Kramatorsk :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Donbass (Ukraine), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kramatorsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Donbass (Ukraine) Heure Actuelle Locale au Donbass (Ukraine) ainsi que Fuseau Horaire du Donbass (Ukraine) et surtout Heure du lever du soleil au Donbass (Ukraine) et Heure du coucher du soleil au Donbass (Ukraine) ou bien encore Heure du Zenith au Donbass (Ukraine), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Donbass (Ukraine) également Heure du Crépuscule au Donbass (Ukraine) mais aussi Durée du Jour au Donbass (Ukraine) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Donbass (Ukraine) ainsi que Passage à l'heure d'été au Donbass (Ukraine).
Ioulia Tourtchynov