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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Thaïlande et Donbass (Ukraine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Thaïlande et le Donbass (Ukraine) ?
Pour calculer l'heure du Donbass (Ukraine), vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Thaïlande.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Thaïlandaise pour obtenir l'heure Donbass.
Décalage Horaire entre la Thaïlande et le Donbass (Ukraine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Donbass à partir de l'heure Thaïlandaise.-
Thaïlande : 00H00
Donbass (Ukraine) : 20H00 (Jour -1)
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Thaïlande : 01H00
Donbass (Ukraine) : 21H00 (Jour -1)
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Thaïlande : 02H00
Donbass (Ukraine) : 22H00 (Jour -1)
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Thaïlande : 03H00
Donbass (Ukraine) : 23H00 (Jour -1)
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Thaïlande : 04H00
Donbass (Ukraine) : 00H00
-
Thaïlande : 05H00
Donbass (Ukraine) : 01H00
-
Thaïlande : 06H00
Donbass (Ukraine) : 02H00
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Thaïlande : 07H00
Donbass (Ukraine) : 03H00
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Thaïlande : 08H00
Donbass (Ukraine) : 04H00
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Thaïlande : 09H00
Donbass (Ukraine) : 05H00
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Thaïlande : 10H00
Donbass (Ukraine) : 06H00
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Thaïlande : 11H00
Donbass (Ukraine) : 07H00
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Thaïlande : 12H00
Donbass (Ukraine) : 08H00
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Thaïlande : 13H00
Donbass (Ukraine) : 09H00
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Thaïlande : 14H00
Donbass (Ukraine) : 10H00
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Thaïlande : 15H00
Donbass (Ukraine) : 11H00
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Thaïlande : 16H00
Donbass (Ukraine) : 12H00
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Thaïlande : 17H00
Donbass (Ukraine) : 13H00
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Thaïlande : 18H00
Donbass (Ukraine) : 14H00
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Thaïlande : 19H00
Donbass (Ukraine) : 15H00
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Thaïlande : 20H00
Donbass (Ukraine) : 16H00
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Thaïlande : 21H00
Donbass (Ukraine) : 17H00
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Thaïlande : 22H00
Donbass (Ukraine) : 18H00
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Thaïlande : 23H00
Donbass (Ukraine) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kramatorsk depuis Bangkok ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kramatorsk ou en revenant à Bangkok, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Donbass (Ukraine). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kramatorsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Donbass (Ukraine) Heure Actuelle Locale au Donbass (Ukraine), Fuseau Horaire du Donbass (Ukraine), Heure du lever du soleil au Donbass (Ukraine) et surtout Heure du coucher du soleil au Donbass (Ukraine) ainsi que Heure du Zenith au Donbass (Ukraine) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Donbass (Ukraine), Heure du Crépuscule au Donbass (Ukraine) et Durée du Jour au Donbass (Ukraine) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Donbass (Ukraine) également Passage à l'heure d'été au Donbass (Ukraine).
Ioulia Tourtchynov