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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Thaïlande et Slovénie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Thaïlande et la Slovénie ?
Pour calculer l'heure de la Slovénie, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Thaïlande.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Thaïlandaise pour obtenir l'heure Slovène.
Décalage Horaire entre la Thaïlande et la Slovénie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovène à partir de l'heure Thaïlandaise.-
Thaïlande : 00H00
Slovénie : 19H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 01H00
Slovénie : 20H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 02H00
Slovénie : 21H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 03H00
Slovénie : 22H00 (Jour -1)
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Thaïlande : 04H00
Slovénie : 23H00 (Jour -1)
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Thaïlande : 05H00
Slovénie : 00H00
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Thaïlande : 06H00
Slovénie : 01H00
-
Thaïlande : 07H00
Slovénie : 02H00
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Thaïlande : 08H00
Slovénie : 03H00
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Thaïlande : 09H00
Slovénie : 04H00
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Thaïlande : 10H00
Slovénie : 05H00
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Thaïlande : 11H00
Slovénie : 06H00
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Thaïlande : 12H00
Slovénie : 07H00
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Thaïlande : 13H00
Slovénie : 08H00
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Thaïlande : 14H00
Slovénie : 09H00
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Thaïlande : 15H00
Slovénie : 10H00
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Thaïlande : 16H00
Slovénie : 11H00
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Thaïlande : 17H00
Slovénie : 12H00
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Thaïlande : 18H00
Slovénie : 13H00
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Thaïlande : 19H00
Slovénie : 14H00
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Thaïlande : 20H00
Slovénie : 15H00
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Thaïlande : 21H00
Slovénie : 16H00
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Thaïlande : 22H00
Slovénie : 17H00
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Thaïlande : 23H00
Slovénie : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ljubljana depuis Bangkok ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ljubljana ou que vous prendrez le vol de retour pour Bangkok :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Slovénie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ljubljana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovénie Heure Actuelle Locale en Slovénie et Fuseau Horaire de la Slovénie et surtout Heure du lever du soleil en Slovénie également Heure du coucher du soleil en Slovénie et surtout Heure du Zenith en Slovénie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovénie mais aussi Heure du Crépuscule en Slovénie également Durée du Jour en Slovénie et Passage à l'heure d'hiver en Slovénie, Passage à l'heure d'été en Slovénie.
Clémence de Jong