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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Thaïlande et Laponie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Thaïlande et la Laponie ?
Pour calculer l'heure de la Laponie, vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Thaïlande.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Thaïlandaise pour obtenir l'heure Laponie.
Décalage Horaire entre la Thaïlande et la Laponie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Laponie à partir de l'heure Thaïlandaise.-
Thaïlande : 00H00
Laponie : 20H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 01H00
Laponie : 21H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 02H00
Laponie : 22H00 (Jour -1)
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Thaïlande : 03H00
Laponie : 23H00 (Jour -1)
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Thaïlande : 04H00
Laponie : 00H00
-
Thaïlande : 05H00
Laponie : 01H00
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Thaïlande : 06H00
Laponie : 02H00
-
Thaïlande : 07H00
Laponie : 03H00
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Thaïlande : 08H00
Laponie : 04H00
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Thaïlande : 09H00
Laponie : 05H00
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Thaïlande : 10H00
Laponie : 06H00
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Thaïlande : 11H00
Laponie : 07H00
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Thaïlande : 12H00
Laponie : 08H00
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Thaïlande : 13H00
Laponie : 09H00
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Thaïlande : 14H00
Laponie : 10H00
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Thaïlande : 15H00
Laponie : 11H00
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Thaïlande : 16H00
Laponie : 12H00
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Thaïlande : 17H00
Laponie : 13H00
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Thaïlande : 18H00
Laponie : 14H00
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Thaïlande : 19H00
Laponie : 15H00
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Thaïlande : 20H00
Laponie : 16H00
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Thaïlande : 21H00
Laponie : 17H00
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Thaïlande : 22H00
Laponie : 18H00
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Thaïlande : 23H00
Laponie : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laponie depuis Bangkok ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Laponie ou en revenant à Bangkok, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Laponie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laponie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Laponie Heure Actuelle Locale en Laponie et Fuseau Horaire de la Laponie mais aussi Heure du lever du soleil en Laponie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Laponie ainsi que Heure du Zenith en Laponie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Laponie mais aussi Heure du Crépuscule en Laponie, Durée du Jour en Laponie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Laponie et surtout Passage à l'heure d'été en Laponie.