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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Thaïlande et Laponie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Thaïlande et la Laponie ?
Pour calculer l'heure de la Laponie, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Thaïlande.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Thaïlandaise pour obtenir l'heure Laponie.
Décalage Horaire entre la Thaïlande et la Laponie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Laponie à partir de l'heure Thaïlandaise.-
Thaïlande : 00H00
Laponie : 19H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 01H00
Laponie : 20H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 02H00
Laponie : 21H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 03H00
Laponie : 22H00 (Jour -1)
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Thaïlande : 04H00
Laponie : 23H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 05H00
Laponie : 00H00
-
Thaïlande : 06H00
Laponie : 01H00
-
Thaïlande : 07H00
Laponie : 02H00
-
Thaïlande : 08H00
Laponie : 03H00
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Thaïlande : 09H00
Laponie : 04H00
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Thaïlande : 10H00
Laponie : 05H00
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Thaïlande : 11H00
Laponie : 06H00
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Thaïlande : 12H00
Laponie : 07H00
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Thaïlande : 13H00
Laponie : 08H00
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Thaïlande : 14H00
Laponie : 09H00
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Thaïlande : 15H00
Laponie : 10H00
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Thaïlande : 16H00
Laponie : 11H00
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Thaïlande : 17H00
Laponie : 12H00
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Thaïlande : 18H00
Laponie : 13H00
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Thaïlande : 19H00
Laponie : 14H00
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Thaïlande : 20H00
Laponie : 15H00
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Thaïlande : 21H00
Laponie : 16H00
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Thaïlande : 22H00
Laponie : 17H00
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Thaïlande : 23H00
Laponie : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laponie depuis Bangkok ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Laponie ou en revenant à Bangkok, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Laponie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laponie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Laponie Heure Actuelle Locale en Laponie sans oublier Fuseau Horaire de la Laponie ou bien encore Heure du lever du soleil en Laponie et Heure du coucher du soleil en Laponie et Heure du Zenith en Laponie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Laponie mais aussi Heure du Crépuscule en Laponie, Durée du Jour en Laponie, Passage à l'heure d'hiver en Laponie sans oublier Passage à l'heure d'été en Laponie.