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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Thaïlande et Bachkirie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Thaïlande et la Bachkirie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Bachkirie (Russie), vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Thaïlande.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Thaïlandaise pour obtenir l'heure Bachkirie.
Décalage Horaire entre la Thaïlande et la Bachkirie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bachkirie à partir de l'heure Thaïlandaise.-
Thaïlande : 00H00
Bachkirie (Russie) : 22H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 01H00
Bachkirie (Russie) : 23H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 02H00
Bachkirie (Russie) : 00H00
-
Thaïlande : 03H00
Bachkirie (Russie) : 01H00
-
Thaïlande : 04H00
Bachkirie (Russie) : 02H00
-
Thaïlande : 05H00
Bachkirie (Russie) : 03H00
-
Thaïlande : 06H00
Bachkirie (Russie) : 04H00
-
Thaïlande : 07H00
Bachkirie (Russie) : 05H00
-
Thaïlande : 08H00
Bachkirie (Russie) : 06H00
-
Thaïlande : 09H00
Bachkirie (Russie) : 07H00
-
Thaïlande : 10H00
Bachkirie (Russie) : 08H00
-
Thaïlande : 11H00
Bachkirie (Russie) : 09H00
-
Thaïlande : 12H00
Bachkirie (Russie) : 10H00
-
Thaïlande : 13H00
Bachkirie (Russie) : 11H00
-
Thaïlande : 14H00
Bachkirie (Russie) : 12H00
-
Thaïlande : 15H00
Bachkirie (Russie) : 13H00
-
Thaïlande : 16H00
Bachkirie (Russie) : 14H00
-
Thaïlande : 17H00
Bachkirie (Russie) : 15H00
-
Thaïlande : 18H00
Bachkirie (Russie) : 16H00
-
Thaïlande : 19H00
Bachkirie (Russie) : 17H00
-
Thaïlande : 20H00
Bachkirie (Russie) : 18H00
-
Thaïlande : 21H00
Bachkirie (Russie) : 19H00
-
Thaïlande : 22H00
Bachkirie (Russie) : 20H00
-
Thaïlande : 23H00
Bachkirie (Russie) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ufa depuis Bangkok ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ufa ou que vous prendrez le vol de retour pour Bangkok :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Bachkirie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ufa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bachkirie (Russie) Heure Actuelle Locale en Bachkirie (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire de la Bachkirie (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil en Bachkirie (Russie), Heure du coucher du soleil en Bachkirie (Russie) également Heure du Zenith en Bachkirie (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bachkirie (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule en Bachkirie (Russie) ou bien encore Durée du Jour en Bachkirie (Russie), Passage à l'heure d'hiver en Bachkirie (Russie) également Passage à l'heure d'été en Bachkirie (Russie).
Natalia Medvedev