Décalage Horaire entre la Thaïlande et l'Oudmourtie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre la Thaïlande et l'Oudmourtie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Oudmourtie (Russie) quand il est par exemple 12H en Thaïlande. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bangkok et Izhevsk, comment calculer le décalage horaire entre la Thaïlande et l'Oudmourtie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Thaïlande et l'Oudmourtie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Izhevsk et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Thaïlande et l'Oudmourtie (Russie) : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Thaïlande et Oudmourtie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Thaïlande et l'Oudmourtie (Russie) ?

Pour calculer l'heure d'Oudmourtie (Russie), vous devez retirer 03H00 à l'heure de la Thaïlande.
Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Thaïlandaise pour obtenir l'heure Oudmourtie.

Décalage Horaire entre la Thaïlande et l'Oudmourtie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oudmourtie à partir de l'heure Thaïlandaise.

Thaïlande : 00H00
Oudmourtie (Russie) : 21H00 (Jour -1)
Thaïlande : 01H00
Oudmourtie (Russie) : 22H00 (Jour -1)
Thaïlande : 02H00
Oudmourtie (Russie) : 23H00 (Jour -1)
Thaïlande : 03H00
Oudmourtie (Russie) : 00H00
Thaïlande : 04H00
Oudmourtie (Russie) : 01H00
Thaïlande : 05H00
Oudmourtie (Russie) : 02H00
Thaïlande : 06H00
Oudmourtie (Russie) : 03H00
Thaïlande : 07H00
Oudmourtie (Russie) : 04H00
Thaïlande : 08H00
Oudmourtie (Russie) : 05H00
Thaïlande : 09H00
Oudmourtie (Russie) : 06H00
Thaïlande : 10H00
Oudmourtie (Russie) : 07H00
Thaïlande : 11H00
Oudmourtie (Russie) : 08H00
Thaïlande : 12H00
Oudmourtie (Russie) : 09H00
Thaïlande : 13H00
Oudmourtie (Russie) : 10H00
Thaïlande : 14H00
Oudmourtie (Russie) : 11H00
Thaïlande : 15H00
Oudmourtie (Russie) : 12H00
Thaïlande : 16H00
Oudmourtie (Russie) : 13H00
Thaïlande : 17H00
Oudmourtie (Russie) : 14H00
Thaïlande : 18H00
Oudmourtie (Russie) : 15H00
Thaïlande : 19H00
Oudmourtie (Russie) : 16H00
Thaïlande : 20H00
Oudmourtie (Russie) : 17H00
Thaïlande : 21H00
Oudmourtie (Russie) : 18H00
Thaïlande : 22H00
Oudmourtie (Russie) : 19H00
Thaïlande : 23H00
Oudmourtie (Russie) : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Izhevsk depuis Bangkok ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Izhevsk ou votre retour à Bangkok :

Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
Une fois arrivé en Oudmourtie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Izhevsk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oudmourtie (Russie) Heure Actuelle Locale en Oudmourtie (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire d'Oudmourtie (Russie) et surtout Heure du lever du soleil en Oudmourtie (Russie) et Heure du coucher du soleil en Oudmourtie (Russie) également Heure du Zenith en Oudmourtie (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oudmourtie (Russie) également Heure du Crépuscule en Oudmourtie (Russie), Durée du Jour en Oudmourtie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Oudmourtie (Russie) également Passage à l'heure d'été en Oudmourtie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Natalia Medvedev

Natalia Medvedev

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