Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Thaïlande et Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Thaïlande et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Thaïlande.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Thaïlandaise pour obtenir l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie.
Décalage Horaire entre la Thaïlande et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie à partir de l'heure Thaïlandaise.-
Thaïlande : 00H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 20H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 01H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 21H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 02H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 22H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 03H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 23H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 04H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 00H00
-
Thaïlande : 05H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 01H00
-
Thaïlande : 06H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 02H00
-
Thaïlande : 07H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 03H00
-
Thaïlande : 08H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 04H00
-
Thaïlande : 09H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 05H00
-
Thaïlande : 10H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 06H00
-
Thaïlande : 11H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 07H00
-
Thaïlande : 12H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 08H00
-
Thaïlande : 13H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 09H00
-
Thaïlande : 14H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 10H00
-
Thaïlande : 15H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 11H00
-
Thaïlande : 16H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 12H00
-
Thaïlande : 17H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 13H00
-
Thaïlande : 18H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 14H00
-
Thaïlande : 19H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 15H00
-
Thaïlande : 20H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 16H00
-
Thaïlande : 21H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 17H00
-
Thaïlande : 22H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 18H00
-
Thaïlande : 23H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vladikavkaz depuis Bangkok ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bangkok en vacances ou vous envoler à Vladikavkaz :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vladikavkaz
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure Actuelle Locale en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) également Fuseau Horaire d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ou bien encore Heure du Zenith en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) sans oublier Durée du Jour en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), Passage à l'heure d'été en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie).
Natalia Medvedev