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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Thaïlande et Estonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Thaïlande et l'Estonie ?
Pour calculer l'heure d'Estonie, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Thaïlande.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Thaïlandaise pour obtenir l'heure Estonienne.
Décalage Horaire entre la Thaïlande et l'Estonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Estonienne à partir de l'heure Thaïlandaise.-
Thaïlande : 00H00
Estonie : 19H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 01H00
Estonie : 20H00 (Jour -1)
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Thaïlande : 02H00
Estonie : 21H00 (Jour -1)
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Thaïlande : 03H00
Estonie : 22H00 (Jour -1)
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Thaïlande : 04H00
Estonie : 23H00 (Jour -1)
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Thaïlande : 05H00
Estonie : 00H00
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Thaïlande : 06H00
Estonie : 01H00
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Thaïlande : 07H00
Estonie : 02H00
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Thaïlande : 08H00
Estonie : 03H00
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Thaïlande : 09H00
Estonie : 04H00
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Thaïlande : 10H00
Estonie : 05H00
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Thaïlande : 11H00
Estonie : 06H00
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Thaïlande : 12H00
Estonie : 07H00
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Thaïlande : 13H00
Estonie : 08H00
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Thaïlande : 14H00
Estonie : 09H00
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Thaïlande : 15H00
Estonie : 10H00
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Thaïlande : 16H00
Estonie : 11H00
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Thaïlande : 17H00
Estonie : 12H00
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Thaïlande : 18H00
Estonie : 13H00
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Thaïlande : 19H00
Estonie : 14H00
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Thaïlande : 20H00
Estonie : 15H00
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Thaïlande : 21H00
Estonie : 16H00
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Thaïlande : 22H00
Estonie : 17H00
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Thaïlande : 23H00
Estonie : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tallinn depuis Bangkok ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Tallinn ou votre retour à Bangkok :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'Estonie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tallinn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Estonie Heure Actuelle Locale en Estonie mais aussi Fuseau Horaire d'Estonie également Heure du lever du soleil en Estonie mais aussi Heure du coucher du soleil en Estonie, Heure du Zenith en Estonie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Estonie ou bien encore Heure du Crépuscule en Estonie sans oublier Durée du Jour en Estonie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Estonie également Passage à l'heure d'été en Estonie.
Amália de Sousa