Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Thaïlande et Écosse (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Thaïlande et l'Écosse (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Écosse (Royaume-Uni), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Thaïlande.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Thaïlandaise pour obtenir l'heure Écossaise.
Décalage Horaire entre la Thaïlande et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Écossaise à partir de l'heure Thaïlandaise.-
Thaïlande : 00H00
Écosse (Royaume-Uni) : 17H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 01H00
Écosse (Royaume-Uni) : 18H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 02H00
Écosse (Royaume-Uni) : 19H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 03H00
Écosse (Royaume-Uni) : 20H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 04H00
Écosse (Royaume-Uni) : 21H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 05H00
Écosse (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 06H00
Écosse (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 07H00
Écosse (Royaume-Uni) : 00H00
-
Thaïlande : 08H00
Écosse (Royaume-Uni) : 01H00
-
Thaïlande : 09H00
Écosse (Royaume-Uni) : 02H00
-
Thaïlande : 10H00
Écosse (Royaume-Uni) : 03H00
-
Thaïlande : 11H00
Écosse (Royaume-Uni) : 04H00
-
Thaïlande : 12H00
Écosse (Royaume-Uni) : 05H00
-
Thaïlande : 13H00
Écosse (Royaume-Uni) : 06H00
-
Thaïlande : 14H00
Écosse (Royaume-Uni) : 07H00
-
Thaïlande : 15H00
Écosse (Royaume-Uni) : 08H00
-
Thaïlande : 16H00
Écosse (Royaume-Uni) : 09H00
-
Thaïlande : 17H00
Écosse (Royaume-Uni) : 10H00
-
Thaïlande : 18H00
Écosse (Royaume-Uni) : 11H00
-
Thaïlande : 19H00
Écosse (Royaume-Uni) : 12H00
-
Thaïlande : 20H00
Écosse (Royaume-Uni) : 13H00
-
Thaïlande : 21H00
Écosse (Royaume-Uni) : 14H00
-
Thaïlande : 22H00
Écosse (Royaume-Uni) : 15H00
-
Thaïlande : 23H00
Écosse (Royaume-Uni) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Bangkok ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Edinburgh ou votre retour à Bangkok :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Écosse (Royaume-Uni). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni) et Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).
Elizabeth Wilson