Décalage Horaire entre la Tanzanie et Majorque (Espagne)

Quel est le décalage horaire entre la Tanzanie et Majorque (Espagne) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Majorque (Espagne) quand il est par exemple 3H en Tanzanie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Dodoma et Palma, comment calculer le décalage horaire entre la Tanzanie et Majorque (Espagne), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Tanzanie et Majorque (Espagne), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Palma et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Espagne
Drapeau de l'Espagne

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Tanzanie et Majorque (Espagne) : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Tanzanie et Majorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Tanzanie et Majorque (Espagne)
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Tanzanie et Majorque (Espagne) ?

Pour calculer l'heure de Majorque (Espagne), vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Tanzanie.
Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Tanzanienne pour obtenir l'heure Majorquine.

Décalage Horaire entre la Tanzanie et Majorque (Espagne) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Majorquine à partir de l'heure Tanzanienne.
  • Tanzanie : 00H00

    Majorque (Espagne) : 22H00 (Jour -1)
  • Tanzanie : 01H00

    Majorque (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
  • Tanzanie : 02H00

    Majorque (Espagne) : 00H00
  • Tanzanie : 03H00

    Majorque (Espagne) : 01H00
  • Tanzanie : 04H00

    Majorque (Espagne) : 02H00
  • Tanzanie : 05H00

    Majorque (Espagne) : 03H00
  • Tanzanie : 06H00

    Majorque (Espagne) : 04H00
  • Tanzanie : 07H00

    Majorque (Espagne) : 05H00
  • Tanzanie : 08H00

    Majorque (Espagne) : 06H00
  • Tanzanie : 09H00

    Majorque (Espagne) : 07H00
  • Tanzanie : 10H00

    Majorque (Espagne) : 08H00
  • Tanzanie : 11H00

    Majorque (Espagne) : 09H00
  • Tanzanie : 12H00

    Majorque (Espagne) : 10H00
  • Tanzanie : 13H00

    Majorque (Espagne) : 11H00
  • Tanzanie : 14H00

    Majorque (Espagne) : 12H00
  • Tanzanie : 15H00

    Majorque (Espagne) : 13H00
  • Tanzanie : 16H00

    Majorque (Espagne) : 14H00
  • Tanzanie : 17H00

    Majorque (Espagne) : 15H00
  • Tanzanie : 18H00

    Majorque (Espagne) : 16H00
  • Tanzanie : 19H00

    Majorque (Espagne) : 17H00
  • Tanzanie : 20H00

    Majorque (Espagne) : 18H00
  • Tanzanie : 21H00

    Majorque (Espagne) : 19H00
  • Tanzanie : 22H00

    Majorque (Espagne) : 20H00
  • Tanzanie : 23H00

    Majorque (Espagne) : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Dodoma ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Palma ou en revenant à Dodoma, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours à Majorque (Espagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Majorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Majorque (Espagne) ainsi que Fuseau Horaire de Majorque (Espagne) mais aussi Heure du lever du soleil à Majorque (Espagne) ainsi que Heure du coucher du soleil à Majorque (Espagne) sans oublier Heure du Zenith à Majorque (Espagne) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Majorque (Espagne) mais aussi Heure du Crépuscule à Majorque (Espagne), Durée du Jour à Majorque (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Majorque (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Majorque (Espagne).

Felipe CastejónFelipe Castejón

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