Décalage Horaire entre la Tanzanie et la Vallée d'Aoste (Italie)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Tanzanie et Vallée d'Aoste (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Tanzanie et la Vallée d'Aoste (Italie) ?

Décalage Horaire entre la Tanzanie et la Vallée d'Aoste (Italie) Heure par Heure

• Tanzanie : 00H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 22H00 (Jour -1)

• Tanzanie : 01H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 23H00 (Jour -1)

• Tanzanie : 02H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 00H00

• Tanzanie : 03H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 01H00

• Tanzanie : 04H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 02H00

• Tanzanie : 05H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 03H00

• Tanzanie : 06H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 04H00

• Tanzanie : 07H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 05H00

• Tanzanie : 08H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 06H00

• Tanzanie : 09H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 07H00

• Tanzanie : 10H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 08H00

• Tanzanie : 11H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 09H00

• Tanzanie : 12H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 10H00

• Tanzanie : 13H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 11H00

• Tanzanie : 14H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 12H00

• Tanzanie : 15H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 13H00

• Tanzanie : 16H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 14H00

• Tanzanie : 17H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 15H00

• Tanzanie : 18H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 16H00

• Tanzanie : 19H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 17H00

• Tanzanie : 20H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 18H00

• Tanzanie : 21H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 19H00

• Tanzanie : 22H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 20H00

• Tanzanie : 23H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Aosta depuis Dodoma ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Aosta ou que vous prendrez le vol de retour pour Dodoma :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé en Vallée d'Aoste (Italie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Aosta

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Vallée d'Aoste (Italie) Heure Actuelle Locale en Vallée d'Aoste (Italie) mais aussi Fuseau Horaire de la Vallée d'Aoste (Italie) et surtout Heure du lever du soleil en Vallée d'Aoste (Italie), Heure du coucher du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) ou bien encore Heure du Zenith en Vallée d'Aoste (Italie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Vallée d'Aoste (Italie) mais aussi Heure du Crépuscule en Vallée d'Aoste (Italie) sans oublier Durée du Jour en Vallée d'Aoste (Italie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Vallée d'Aoste (Italie) et Passage à l'heure d'été en Vallée d'Aoste (Italie).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Luigi Berlusconi