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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tanzanie et Slovénie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tanzanie et la Slovénie ?
Pour calculer l'heure de la Slovénie, vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Tanzanie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Tanzanienne pour obtenir l'heure Slovène.
Décalage Horaire entre la Tanzanie et la Slovénie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovène à partir de l'heure Tanzanienne.-
Tanzanie : 00H00
Slovénie : 22H00 (Jour -1)
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Tanzanie : 01H00
Slovénie : 23H00 (Jour -1)
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Tanzanie : 02H00
Slovénie : 00H00
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Tanzanie : 03H00
Slovénie : 01H00
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Tanzanie : 04H00
Slovénie : 02H00
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Tanzanie : 05H00
Slovénie : 03H00
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Tanzanie : 06H00
Slovénie : 04H00
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Tanzanie : 07H00
Slovénie : 05H00
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Tanzanie : 08H00
Slovénie : 06H00
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Tanzanie : 09H00
Slovénie : 07H00
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Tanzanie : 10H00
Slovénie : 08H00
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Tanzanie : 11H00
Slovénie : 09H00
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Tanzanie : 12H00
Slovénie : 10H00
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Tanzanie : 13H00
Slovénie : 11H00
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Tanzanie : 14H00
Slovénie : 12H00
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Tanzanie : 15H00
Slovénie : 13H00
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Tanzanie : 16H00
Slovénie : 14H00
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Tanzanie : 17H00
Slovénie : 15H00
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Tanzanie : 18H00
Slovénie : 16H00
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Tanzanie : 19H00
Slovénie : 17H00
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Tanzanie : 20H00
Slovénie : 18H00
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Tanzanie : 21H00
Slovénie : 19H00
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Tanzanie : 22H00
Slovénie : 20H00
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Tanzanie : 23H00
Slovénie : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ljubljana depuis Dodoma ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Dodoma en vacances ou vous envoler à Ljubljana :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Slovénie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ljubljana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovénie Heure Actuelle Locale en Slovénie et surtout Fuseau Horaire de la Slovénie et surtout Heure du lever du soleil en Slovénie sans oublier Heure du coucher du soleil en Slovénie et Heure du Zenith en Slovénie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovénie ou bien encore Heure du Crépuscule en Slovénie mais aussi Durée du Jour en Slovénie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Slovénie, Passage à l'heure d'été en Slovénie.
Luminita Iohannis