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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tanzanie et République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tanzanie et la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) ?
Pour calculer l'heure de la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine), vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Tanzanie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Tanzanienne pour obtenir l'heure République serbe de Bosnie.
Décalage Horaire entre la Tanzanie et la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure République serbe de Bosnie à partir de l'heure Tanzanienne.-
Tanzanie : 00H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 22H00 (Jour -1)
-
Tanzanie : 01H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 23H00 (Jour -1)
-
Tanzanie : 02H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 00H00
-
Tanzanie : 03H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 01H00
-
Tanzanie : 04H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 02H00
-
Tanzanie : 05H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 03H00
-
Tanzanie : 06H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 04H00
-
Tanzanie : 07H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 05H00
-
Tanzanie : 08H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 06H00
-
Tanzanie : 09H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 07H00
-
Tanzanie : 10H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 08H00
-
Tanzanie : 11H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 09H00
-
Tanzanie : 12H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 10H00
-
Tanzanie : 13H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 11H00
-
Tanzanie : 14H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 12H00
-
Tanzanie : 15H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 13H00
-
Tanzanie : 16H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 14H00
-
Tanzanie : 17H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 15H00
-
Tanzanie : 18H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 16H00
-
Tanzanie : 19H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 17H00
-
Tanzanie : 20H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 18H00
-
Tanzanie : 21H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 19H00
-
Tanzanie : 22H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 20H00
-
Tanzanie : 23H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Banja Luka depuis Dodoma ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Banja Luka ou votre retour à Dodoma :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Banja Luka
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) Heure Actuelle Locale en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) également Fuseau Horaire de la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine), Heure du lever du soleil en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) et surtout Heure du coucher du soleil en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) et surtout Heure du Zenith en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) sans oublier Heure du Crépuscule en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) sans oublier Durée du Jour en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) et surtout Passage à l'heure d'hiver en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) et surtout Passage à l'heure d'été en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine).
Angela Schäuble