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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tanzanie et République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tanzanie et la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) ?
Pour calculer l'heure de la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine), vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Tanzanie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Tanzanienne pour obtenir l'heure République serbe de Bosnie.
Décalage Horaire entre la Tanzanie et la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure République serbe de Bosnie à partir de l'heure Tanzanienne.-
Tanzanie : 00H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 22H00 (Jour -1)
-
Tanzanie : 01H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 23H00 (Jour -1)
-
Tanzanie : 02H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 00H00
-
Tanzanie : 03H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 01H00
-
Tanzanie : 04H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 02H00
-
Tanzanie : 05H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 03H00
-
Tanzanie : 06H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 04H00
-
Tanzanie : 07H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 05H00
-
Tanzanie : 08H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 06H00
-
Tanzanie : 09H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 07H00
-
Tanzanie : 10H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 08H00
-
Tanzanie : 11H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 09H00
-
Tanzanie : 12H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 10H00
-
Tanzanie : 13H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 11H00
-
Tanzanie : 14H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 12H00
-
Tanzanie : 15H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 13H00
-
Tanzanie : 16H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 14H00
-
Tanzanie : 17H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 15H00
-
Tanzanie : 18H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 16H00
-
Tanzanie : 19H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 17H00
-
Tanzanie : 20H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 18H00
-
Tanzanie : 21H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 19H00
-
Tanzanie : 22H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 20H00
-
Tanzanie : 23H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Banja Luka depuis Dodoma ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Dodoma en vacances ou vous envoler à Banja Luka :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Banja Luka
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) Heure Actuelle Locale en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) et surtout Fuseau Horaire de la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) également Heure du lever du soleil en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) ainsi que Heure du coucher du soleil en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) ainsi que Heure du Zenith en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) ainsi que Heure du Crépuscule en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) et Durée du Jour en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) ainsi que Passage à l'heure d'été en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine).
Angela Schäuble