Décalage Horaire entre la Tanzanie et la Lituanie

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Tanzanie et Lituanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Tanzanie et la Lituanie ?

Décalage Horaire entre la Tanzanie et la Lituanie Heure par Heure

• Tanzanie : 00H00

  Lituanie : 23H00 (Jour -1)

• Tanzanie : 01H00

  Lituanie : 00H00

• Tanzanie : 02H00

  Lituanie : 01H00

• Tanzanie : 03H00

  Lituanie : 02H00

• Tanzanie : 04H00

  Lituanie : 03H00

• Tanzanie : 05H00

  Lituanie : 04H00

• Tanzanie : 06H00

  Lituanie : 05H00

• Tanzanie : 07H00

  Lituanie : 06H00

• Tanzanie : 08H00

  Lituanie : 07H00

• Tanzanie : 09H00

  Lituanie : 08H00

• Tanzanie : 10H00

  Lituanie : 09H00

• Tanzanie : 11H00

  Lituanie : 10H00

• Tanzanie : 12H00

  Lituanie : 11H00

• Tanzanie : 13H00

  Lituanie : 12H00

• Tanzanie : 14H00

  Lituanie : 13H00

• Tanzanie : 15H00

  Lituanie : 14H00

• Tanzanie : 16H00

  Lituanie : 15H00

• Tanzanie : 17H00

  Lituanie : 16H00

• Tanzanie : 18H00

  Lituanie : 17H00

• Tanzanie : 19H00

  Lituanie : 18H00

• Tanzanie : 20H00

  Lituanie : 19H00

• Tanzanie : 21H00

  Lituanie : 20H00

• Tanzanie : 22H00

  Lituanie : 21H00

• Tanzanie : 23H00

  Lituanie : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vilnius depuis Dodoma ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Vilnius ou en revenant à Dodoma, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes en Lituanie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vilnius

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lituanie Heure Actuelle Locale en Lituanie également Fuseau Horaire de la Lituanie, Heure du lever du soleil en Lituanie mais aussi Heure du coucher du soleil en Lituanie ainsi que Heure du Zenith en Lituanie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lituanie également Heure du Crépuscule en Lituanie, Durée du Jour en Lituanie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Lituanie sans oublier Passage à l'heure d'été en Lituanie.

Publié le 27/05/2022 - 14:13

Vladimir Pougatchiova