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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tanzanie et Bosnie-Herzégovine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tanzanie et la Bosnie-Herzégovine ?
Pour calculer l'heure de la Bosnie-Herzégovine, vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Tanzanie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Tanzanienne pour obtenir l'heure Bosnienne.
Décalage Horaire entre la Tanzanie et la Bosnie-Herzégovine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bosnienne à partir de l'heure Tanzanienne.-
Tanzanie : 00H00
Bosnie-Herzégovine : 22H00 (Jour -1)
-
Tanzanie : 01H00
Bosnie-Herzégovine : 23H00 (Jour -1)
-
Tanzanie : 02H00
Bosnie-Herzégovine : 00H00
-
Tanzanie : 03H00
Bosnie-Herzégovine : 01H00
-
Tanzanie : 04H00
Bosnie-Herzégovine : 02H00
-
Tanzanie : 05H00
Bosnie-Herzégovine : 03H00
-
Tanzanie : 06H00
Bosnie-Herzégovine : 04H00
-
Tanzanie : 07H00
Bosnie-Herzégovine : 05H00
-
Tanzanie : 08H00
Bosnie-Herzégovine : 06H00
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Tanzanie : 09H00
Bosnie-Herzégovine : 07H00
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Tanzanie : 10H00
Bosnie-Herzégovine : 08H00
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Tanzanie : 11H00
Bosnie-Herzégovine : 09H00
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Tanzanie : 12H00
Bosnie-Herzégovine : 10H00
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Tanzanie : 13H00
Bosnie-Herzégovine : 11H00
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Tanzanie : 14H00
Bosnie-Herzégovine : 12H00
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Tanzanie : 15H00
Bosnie-Herzégovine : 13H00
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Tanzanie : 16H00
Bosnie-Herzégovine : 14H00
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Tanzanie : 17H00
Bosnie-Herzégovine : 15H00
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Tanzanie : 18H00
Bosnie-Herzégovine : 16H00
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Tanzanie : 19H00
Bosnie-Herzégovine : 17H00
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Tanzanie : 20H00
Bosnie-Herzégovine : 18H00
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Tanzanie : 21H00
Bosnie-Herzégovine : 19H00
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Tanzanie : 22H00
Bosnie-Herzégovine : 20H00
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Tanzanie : 23H00
Bosnie-Herzégovine : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sarajevo depuis Dodoma ?
Si vous prenez un vol pour Dodoma ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Sarajevo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Bosnie-Herzégovine, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sarajevo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bosnie-Herzégovine Heure Actuelle Locale en Bosnie-Herzégovine et Fuseau Horaire de la Bosnie-Herzégovine et surtout Heure du lever du soleil en Bosnie-Herzégovine mais aussi Heure du coucher du soleil en Bosnie-Herzégovine ainsi que Heure du Zenith en Bosnie-Herzégovine sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bosnie-Herzégovine mais aussi Heure du Crépuscule en Bosnie-Herzégovine ou bien encore Durée du Jour en Bosnie-Herzégovine également Passage à l'heure d'hiver en Bosnie-Herzégovine et Passage à l'heure d'été en Bosnie-Herzégovine.
Danijela Plenković