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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tanzanie et Islande est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tanzanie et l'Islande ?
Pour calculer l'heure d'Islande, vous devez retirer 03H00 à l'heure de la Tanzanie.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Tanzanienne pour obtenir l'heure Islandaise.
Décalage Horaire entre la Tanzanie et l'Islande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Islandaise à partir de l'heure Tanzanienne.-
Tanzanie : 00H00
Islande : 21H00 (Jour -1)
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Tanzanie : 01H00
Islande : 22H00 (Jour -1)
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Tanzanie : 02H00
Islande : 23H00 (Jour -1)
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Tanzanie : 03H00
Islande : 00H00
-
Tanzanie : 04H00
Islande : 01H00
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Tanzanie : 05H00
Islande : 02H00
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Tanzanie : 06H00
Islande : 03H00
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Tanzanie : 07H00
Islande : 04H00
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Tanzanie : 08H00
Islande : 05H00
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Tanzanie : 09H00
Islande : 06H00
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Tanzanie : 10H00
Islande : 07H00
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Tanzanie : 11H00
Islande : 08H00
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Tanzanie : 12H00
Islande : 09H00
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Tanzanie : 13H00
Islande : 10H00
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Tanzanie : 14H00
Islande : 11H00
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Tanzanie : 15H00
Islande : 12H00
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Tanzanie : 16H00
Islande : 13H00
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Tanzanie : 17H00
Islande : 14H00
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Tanzanie : 18H00
Islande : 15H00
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Tanzanie : 19H00
Islande : 16H00
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Tanzanie : 20H00
Islande : 17H00
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Tanzanie : 21H00
Islande : 18H00
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Tanzanie : 22H00
Islande : 19H00
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Tanzanie : 23H00
Islande : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Reykjavik depuis Dodoma ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Reykjavik ou que vous prendrez le vol de retour pour Dodoma :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Islande. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Reykjavik
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Islande Heure Actuelle Locale en Islande sans oublier Fuseau Horaire d'Islande, Heure du lever du soleil en Islande, Heure du coucher du soleil en Islande, Heure du Zenith en Islande mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Islande également Heure du Crépuscule en Islande ainsi que Durée du Jour en Islande et Passage à l'heure d'hiver en Islande ou bien encore Passage à l'heure d'été en Islande.
Jan van Aartsen