Décalage Horaire entre la Tanzanie et l'Islande

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Tanzanie et Islande est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Tanzanie et l'Islande ?

Décalage Horaire entre la Tanzanie et l'Islande Heure par Heure

• Tanzanie : 00H00

  Islande : 21H00 (Jour -1)

• Tanzanie : 01H00

  Islande : 22H00 (Jour -1)

• Tanzanie : 02H00

  Islande : 23H00 (Jour -1)

• Tanzanie : 03H00

  Islande : 00H00

• Tanzanie : 04H00

  Islande : 01H00

• Tanzanie : 05H00

  Islande : 02H00

• Tanzanie : 06H00

  Islande : 03H00

• Tanzanie : 07H00

  Islande : 04H00

• Tanzanie : 08H00

  Islande : 05H00

• Tanzanie : 09H00

  Islande : 06H00

• Tanzanie : 10H00

  Islande : 07H00

• Tanzanie : 11H00

  Islande : 08H00

• Tanzanie : 12H00

  Islande : 09H00

• Tanzanie : 13H00

  Islande : 10H00

• Tanzanie : 14H00

  Islande : 11H00

• Tanzanie : 15H00

  Islande : 12H00

• Tanzanie : 16H00

  Islande : 13H00

• Tanzanie : 17H00

  Islande : 14H00

• Tanzanie : 18H00

  Islande : 15H00

• Tanzanie : 19H00

  Islande : 16H00

• Tanzanie : 20H00

  Islande : 17H00

• Tanzanie : 21H00

  Islande : 18H00

• Tanzanie : 22H00

  Islande : 19H00

• Tanzanie : 23H00

  Islande : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Reykjavik depuis Dodoma ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Reykjavik ou votre retour à Dodoma :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes en Islande. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Reykjavik

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Islande Heure Actuelle Locale en Islande également Fuseau Horaire d'Islande également Heure du lever du soleil en Islande sans oublier Heure du coucher du soleil en Islande ainsi que Heure du Zenith en Islande et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Islande et surtout Heure du Crépuscule en Islande ou bien encore Durée du Jour en Islande et surtout Passage à l'heure d'hiver en Islande également Passage à l'heure d'été en Islande.

Publié le 27/05/2022 - 14:13

Jan van Aartsen