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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tanzanie et Irlande du Nord (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tanzanie et l'Irlande du Nord (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Irlande du Nord (Royaume-Uni), vous devez retirer 03H00 à l'heure de la Tanzanie.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Tanzanienne pour obtenir l'heure Irlandaise.
Décalage Horaire entre la Tanzanie et l'Irlande du Nord (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irlandaise à partir de l'heure Tanzanienne.-
Tanzanie : 00H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 21H00 (Jour -1)
-
Tanzanie : 01H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)
-
Tanzanie : 02H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
-
Tanzanie : 03H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 00H00
-
Tanzanie : 04H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 01H00
-
Tanzanie : 05H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 02H00
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Tanzanie : 06H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 03H00
-
Tanzanie : 07H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 04H00
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Tanzanie : 08H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 05H00
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Tanzanie : 09H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 06H00
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Tanzanie : 10H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 07H00
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Tanzanie : 11H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 08H00
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Tanzanie : 12H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 09H00
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Tanzanie : 13H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 10H00
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Tanzanie : 14H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 11H00
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Tanzanie : 15H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 12H00
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Tanzanie : 16H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 13H00
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Tanzanie : 17H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 14H00
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Tanzanie : 18H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 15H00
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Tanzanie : 19H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 16H00
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Tanzanie : 20H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 17H00
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Tanzanie : 21H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 18H00
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Tanzanie : 22H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 19H00
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Tanzanie : 23H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Belfast depuis Dodoma ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Belfast ou en revenant à Dodoma, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Irlande du Nord (Royaume-Uni).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Belfast
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irlande du Nord (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Irlande du Nord (Royaume-Uni), Fuseau Horaire d'Irlande du Nord (Royaume-Uni) également Heure du lever du soleil en Irlande du Nord (Royaume-Uni) ainsi que Heure du coucher du soleil en Irlande du Nord (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du Zenith en Irlande du Nord (Royaume-Uni) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irlande du Nord (Royaume-Uni) également Heure du Crépuscule en Irlande du Nord (Royaume-Uni) ou bien encore Durée du Jour en Irlande du Nord (Royaume-Uni), Passage à l'heure d'hiver en Irlande du Nord (Royaume-Uni) et Passage à l'heure d'été en Irlande du Nord (Royaume-Uni).
Elizabeth Wilson