![Drapeau de l'Irlande](https://media.monde360.com/files/78/drapeau-de-l-irlande-500x.webp)
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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tanzanie et Irlande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tanzanie et l'Irlande ?
Pour calculer l'heure d'Irlande, vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Tanzanie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Tanzanienne pour obtenir l'heure Irlandaise.
Décalage Horaire entre la Tanzanie et l'Irlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irlandaise à partir de l'heure Tanzanienne.-
Tanzanie : 00H00
Irlande : 22H00 (Jour -1)
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Tanzanie : 01H00
Irlande : 23H00 (Jour -1)
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Tanzanie : 02H00
Irlande : 00H00
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Tanzanie : 03H00
Irlande : 01H00
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Tanzanie : 04H00
Irlande : 02H00
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Tanzanie : 05H00
Irlande : 03H00
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Tanzanie : 06H00
Irlande : 04H00
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Tanzanie : 07H00
Irlande : 05H00
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Tanzanie : 08H00
Irlande : 06H00
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Tanzanie : 09H00
Irlande : 07H00
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Tanzanie : 10H00
Irlande : 08H00
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Tanzanie : 11H00
Irlande : 09H00
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Tanzanie : 12H00
Irlande : 10H00
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Tanzanie : 13H00
Irlande : 11H00
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Tanzanie : 14H00
Irlande : 12H00
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Tanzanie : 15H00
Irlande : 13H00
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Tanzanie : 16H00
Irlande : 14H00
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Tanzanie : 17H00
Irlande : 15H00
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Tanzanie : 18H00
Irlande : 16H00
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Tanzanie : 19H00
Irlande : 17H00
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Tanzanie : 20H00
Irlande : 18H00
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Tanzanie : 21H00
Irlande : 19H00
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Tanzanie : 22H00
Irlande : 20H00
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Tanzanie : 23H00
Irlande : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dublin depuis Dodoma ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Dublin ou votre retour à Dodoma :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu l'Irlande, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dublin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irlande Heure Actuelle Locale en Irlande et surtout Fuseau Horaire d'Irlande ainsi que Heure du lever du soleil en Irlande et surtout Heure du coucher du soleil en Irlande et Heure du Zenith en Irlande et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irlande, Heure du Crépuscule en Irlande ainsi que Durée du Jour en Irlande et Passage à l'heure d'hiver en Irlande et Passage à l'heure d'été en Irlande.