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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tanzanie et Estonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tanzanie et l'Estonie ?
Pour calculer l'heure d'Estonie, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Tanzanie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Tanzanienne pour obtenir l'heure Estonienne.
Décalage Horaire entre la Tanzanie et l'Estonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Estonienne à partir de l'heure Tanzanienne.-
Tanzanie : 00H00
Estonie : 23H00 (Jour -1)
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Tanzanie : 01H00
Estonie : 00H00
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Tanzanie : 02H00
Estonie : 01H00
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Tanzanie : 03H00
Estonie : 02H00
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Tanzanie : 04H00
Estonie : 03H00
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Tanzanie : 05H00
Estonie : 04H00
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Tanzanie : 06H00
Estonie : 05H00
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Tanzanie : 07H00
Estonie : 06H00
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Tanzanie : 08H00
Estonie : 07H00
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Tanzanie : 09H00
Estonie : 08H00
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Tanzanie : 10H00
Estonie : 09H00
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Tanzanie : 11H00
Estonie : 10H00
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Tanzanie : 12H00
Estonie : 11H00
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Tanzanie : 13H00
Estonie : 12H00
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Tanzanie : 14H00
Estonie : 13H00
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Tanzanie : 15H00
Estonie : 14H00
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Tanzanie : 16H00
Estonie : 15H00
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Tanzanie : 17H00
Estonie : 16H00
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Tanzanie : 18H00
Estonie : 17H00
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Tanzanie : 19H00
Estonie : 18H00
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Tanzanie : 20H00
Estonie : 19H00
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Tanzanie : 21H00
Estonie : 20H00
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Tanzanie : 22H00
Estonie : 21H00
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Tanzanie : 23H00
Estonie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tallinn depuis Dodoma ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tallinn ou que vous prendrez le vol de retour pour Dodoma :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Estonie.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tallinn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Estonie Heure Actuelle Locale en Estonie ainsi que Fuseau Horaire d'Estonie sans oublier Heure du lever du soleil en Estonie, Heure du coucher du soleil en Estonie sans oublier Heure du Zenith en Estonie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Estonie ou bien encore Heure du Crépuscule en Estonie et Durée du Jour en Estonie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Estonie mais aussi Passage à l'heure d'été en Estonie.
Philippe Wilmès