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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tanzanie et Espagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tanzanie et l'Espagne ?
Pour calculer l'heure d'Espagne, vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Tanzanie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Tanzanienne pour obtenir l'heure Espagnole.
Décalage Horaire entre la Tanzanie et l'Espagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Espagnole à partir de l'heure Tanzanienne.-
Tanzanie : 00H00
Espagne : 22H00 (Jour -1)
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Tanzanie : 01H00
Espagne : 23H00 (Jour -1)
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Tanzanie : 02H00
Espagne : 00H00
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Tanzanie : 03H00
Espagne : 01H00
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Tanzanie : 04H00
Espagne : 02H00
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Tanzanie : 05H00
Espagne : 03H00
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Tanzanie : 06H00
Espagne : 04H00
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Tanzanie : 07H00
Espagne : 05H00
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Tanzanie : 08H00
Espagne : 06H00
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Tanzanie : 09H00
Espagne : 07H00
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Tanzanie : 10H00
Espagne : 08H00
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Tanzanie : 11H00
Espagne : 09H00
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Tanzanie : 12H00
Espagne : 10H00
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Tanzanie : 13H00
Espagne : 11H00
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Tanzanie : 14H00
Espagne : 12H00
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Tanzanie : 15H00
Espagne : 13H00
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Tanzanie : 16H00
Espagne : 14H00
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Tanzanie : 17H00
Espagne : 15H00
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Tanzanie : 18H00
Espagne : 16H00
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Tanzanie : 19H00
Espagne : 17H00
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Tanzanie : 20H00
Espagne : 18H00
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Tanzanie : 21H00
Espagne : 19H00
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Tanzanie : 22H00
Espagne : 20H00
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Tanzanie : 23H00
Espagne : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Madrid depuis Dodoma ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Dodoma en vacances ou vous envoler à Madrid :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Espagne. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Madrid
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Espagne Heure Actuelle Locale en Espagne ou bien encore Fuseau Horaire d'Espagne ou bien encore Heure du lever du soleil en Espagne, Heure du coucher du soleil en Espagne mais aussi Heure du Zenith en Espagne sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Espagne ou bien encore Heure du Crépuscule en Espagne ainsi que Durée du Jour en Espagne ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Espagne ou bien encore Passage à l'heure d'été en Espagne.
María Sánchez