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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tanzanie et Albanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tanzanie et l'Albanie ?
Pour calculer l'heure d'Albanie, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Tanzanie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Tanzanienne pour obtenir l'heure Albanaise.
Décalage Horaire entre la Tanzanie et l'Albanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albanaise à partir de l'heure Tanzanienne.-
Tanzanie : 00H00
Albanie : 23H00 (Jour -1)
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Tanzanie : 01H00
Albanie : 00H00
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Tanzanie : 02H00
Albanie : 01H00
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Tanzanie : 03H00
Albanie : 02H00
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Tanzanie : 04H00
Albanie : 03H00
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Tanzanie : 05H00
Albanie : 04H00
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Tanzanie : 06H00
Albanie : 05H00
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Tanzanie : 07H00
Albanie : 06H00
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Tanzanie : 08H00
Albanie : 07H00
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Tanzanie : 09H00
Albanie : 08H00
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Tanzanie : 10H00
Albanie : 09H00
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Tanzanie : 11H00
Albanie : 10H00
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Tanzanie : 12H00
Albanie : 11H00
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Tanzanie : 13H00
Albanie : 12H00
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Tanzanie : 14H00
Albanie : 13H00
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Tanzanie : 15H00
Albanie : 14H00
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Tanzanie : 16H00
Albanie : 15H00
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Tanzanie : 17H00
Albanie : 16H00
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Tanzanie : 18H00
Albanie : 17H00
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Tanzanie : 19H00
Albanie : 18H00
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Tanzanie : 20H00
Albanie : 19H00
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Tanzanie : 21H00
Albanie : 20H00
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Tanzanie : 22H00
Albanie : 21H00
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Tanzanie : 23H00
Albanie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tirana depuis Dodoma ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tirana ou que vous prendrez le vol de retour pour Dodoma :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Albanie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tirana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Albanie Heure Actuelle Locale en Albanie mais aussi Fuseau Horaire d'Albanie, Heure du lever du soleil en Albanie également Heure du coucher du soleil en Albanie, Heure du Zenith en Albanie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Albanie et surtout Heure du Crépuscule en Albanie également Durée du Jour en Albanie et Passage à l'heure d'hiver en Albanie et Passage à l'heure d'été en Albanie.
Mairéad Higgins