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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tanzanie et Jersey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tanzanie et Jersey ?
Pour calculer l'heure de Jersey, vous devez retirer 03H00 à l'heure de la Tanzanie.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Tanzanienne pour obtenir l'heure Jersiaise.
Décalage Horaire entre la Tanzanie et Jersey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jersiaise à partir de l'heure Tanzanienne.-
Tanzanie : 00H00
Jersey : 21H00 (Jour -1)
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Tanzanie : 01H00
Jersey : 22H00 (Jour -1)
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Tanzanie : 02H00
Jersey : 23H00 (Jour -1)
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Tanzanie : 03H00
Jersey : 00H00
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Tanzanie : 04H00
Jersey : 01H00
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Tanzanie : 05H00
Jersey : 02H00
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Tanzanie : 06H00
Jersey : 03H00
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Tanzanie : 07H00
Jersey : 04H00
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Tanzanie : 08H00
Jersey : 05H00
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Tanzanie : 09H00
Jersey : 06H00
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Tanzanie : 10H00
Jersey : 07H00
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Tanzanie : 11H00
Jersey : 08H00
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Tanzanie : 12H00
Jersey : 09H00
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Tanzanie : 13H00
Jersey : 10H00
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Tanzanie : 14H00
Jersey : 11H00
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Tanzanie : 15H00
Jersey : 12H00
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Tanzanie : 16H00
Jersey : 13H00
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Tanzanie : 17H00
Jersey : 14H00
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Tanzanie : 18H00
Jersey : 15H00
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Tanzanie : 19H00
Jersey : 16H00
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Tanzanie : 20H00
Jersey : 17H00
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Tanzanie : 21H00
Jersey : 18H00
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Tanzanie : 22H00
Jersey : 19H00
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Tanzanie : 23H00
Jersey : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis Dodoma ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint Helier ou en revenant à Dodoma, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Jersey. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey également Fuseau Horaire de Jersey sans oublier Heure du lever du soleil à Jersey mais aussi Heure du coucher du soleil à Jersey ainsi que Heure du Zenith à Jersey ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey ainsi que Heure du Crépuscule à Jersey sans oublier Durée du Jour à Jersey également Passage à l'heure d'hiver à Jersey ou bien encore Passage à l'heure d'été à Jersey.
Vladimir Pougatchiova