Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Syrie et Daghestan (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Syrie et le Daghestan (Russie) ?
Pour calculer l'heure du Daghestan (Russie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Syrie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Syrienne pour obtenir l'heure Daghestan.
Décalage Horaire entre la Syrie et le Daghestan (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Daghestan à partir de l'heure Syrienne.-
Syrie : 00H00
Daghestan (Russie) : 01H00
-
Syrie : 01H00
Daghestan (Russie) : 02H00
-
Syrie : 02H00
Daghestan (Russie) : 03H00
-
Syrie : 03H00
Daghestan (Russie) : 04H00
-
Syrie : 04H00
Daghestan (Russie) : 05H00
-
Syrie : 05H00
Daghestan (Russie) : 06H00
-
Syrie : 06H00
Daghestan (Russie) : 07H00
-
Syrie : 07H00
Daghestan (Russie) : 08H00
-
Syrie : 08H00
Daghestan (Russie) : 09H00
-
Syrie : 09H00
Daghestan (Russie) : 10H00
-
Syrie : 10H00
Daghestan (Russie) : 11H00
-
Syrie : 11H00
Daghestan (Russie) : 12H00
-
Syrie : 12H00
Daghestan (Russie) : 13H00
-
Syrie : 13H00
Daghestan (Russie) : 14H00
-
Syrie : 14H00
Daghestan (Russie) : 15H00
-
Syrie : 15H00
Daghestan (Russie) : 16H00
-
Syrie : 16H00
Daghestan (Russie) : 17H00
-
Syrie : 17H00
Daghestan (Russie) : 18H00
-
Syrie : 18H00
Daghestan (Russie) : 19H00
-
Syrie : 19H00
Daghestan (Russie) : 20H00
-
Syrie : 20H00
Daghestan (Russie) : 21H00
-
Syrie : 21H00
Daghestan (Russie) : 22H00
-
Syrie : 22H00
Daghestan (Russie) : 23H00
-
Syrie : 23H00
Daghestan (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Makhachkala depuis Damas ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Damas en vacances ou vous envoler à Makhachkala :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Daghestan (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Makhachkala
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Daghestan (Russie) Heure Actuelle Locale au Daghestan (Russie) et surtout Fuseau Horaire du Daghestan (Russie), Heure du lever du soleil au Daghestan (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil au Daghestan (Russie) et surtout Heure du Zenith au Daghestan (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Daghestan (Russie) et Heure du Crépuscule au Daghestan (Russie) sans oublier Durée du Jour au Daghestan (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Daghestan (Russie), Passage à l'heure d'été au Daghestan (Russie).
Vladimir Pougatchiova