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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Syrie et Norvège est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Syrie et la Norvège ?
Pour calculer l'heure de la Norvège, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Syrie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Syrienne pour obtenir l'heure Norvégienne.
Décalage Horaire entre la Syrie et la Norvège Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norvégienne à partir de l'heure Syrienne.-
Syrie : 00H00
Norvège : 23H00 (Jour -1)
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Syrie : 01H00
Norvège : 00H00
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Syrie : 02H00
Norvège : 01H00
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Syrie : 03H00
Norvège : 02H00
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Syrie : 04H00
Norvège : 03H00
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Syrie : 05H00
Norvège : 04H00
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Syrie : 06H00
Norvège : 05H00
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Syrie : 07H00
Norvège : 06H00
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Syrie : 08H00
Norvège : 07H00
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Syrie : 09H00
Norvège : 08H00
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Syrie : 10H00
Norvège : 09H00
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Syrie : 11H00
Norvège : 10H00
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Syrie : 12H00
Norvège : 11H00
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Syrie : 13H00
Norvège : 12H00
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Syrie : 14H00
Norvège : 13H00
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Syrie : 15H00
Norvège : 14H00
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Syrie : 16H00
Norvège : 15H00
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Syrie : 17H00
Norvège : 16H00
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Syrie : 18H00
Norvège : 17H00
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Syrie : 19H00
Norvège : 18H00
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Syrie : 20H00
Norvège : 19H00
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Syrie : 21H00
Norvège : 20H00
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Syrie : 22H00
Norvège : 21H00
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Syrie : 23H00
Norvège : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oslo depuis Damas ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Oslo ou en revenant à Damas, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Norvège, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oslo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Norvège Heure Actuelle Locale en Norvège et Fuseau Horaire de la Norvège sans oublier Heure du lever du soleil en Norvège mais aussi Heure du coucher du soleil en Norvège mais aussi Heure du Zenith en Norvège et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Norvège ou bien encore Heure du Crépuscule en Norvège sans oublier Durée du Jour en Norvège et Passage à l'heure d'hiver en Norvège ainsi que Passage à l'heure d'été en Norvège.
Britt-Synnøve Stoltenberg