Décalage Horaire entre la Syrie et la Mordovie (Russie)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Syrie et Mordovie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Syrie et la Mordovie (Russie) ?

Décalage Horaire entre la Syrie et la Mordovie (Russie) Heure par Heure

• Syrie : 00H00

  Mordovie (Russie) : 01H00

• Syrie : 01H00

  Mordovie (Russie) : 02H00

• Syrie : 02H00

  Mordovie (Russie) : 03H00

• Syrie : 03H00

  Mordovie (Russie) : 04H00

• Syrie : 04H00

  Mordovie (Russie) : 05H00

• Syrie : 05H00

  Mordovie (Russie) : 06H00

• Syrie : 06H00

  Mordovie (Russie) : 07H00

• Syrie : 07H00

  Mordovie (Russie) : 08H00

• Syrie : 08H00

  Mordovie (Russie) : 09H00

• Syrie : 09H00

  Mordovie (Russie) : 10H00

• Syrie : 10H00

  Mordovie (Russie) : 11H00

• Syrie : 11H00

  Mordovie (Russie) : 12H00

• Syrie : 12H00

  Mordovie (Russie) : 13H00

• Syrie : 13H00

  Mordovie (Russie) : 14H00

• Syrie : 14H00

  Mordovie (Russie) : 15H00

• Syrie : 15H00

  Mordovie (Russie) : 16H00

• Syrie : 16H00

  Mordovie (Russie) : 17H00

• Syrie : 17H00

  Mordovie (Russie) : 18H00

• Syrie : 18H00

  Mordovie (Russie) : 19H00

• Syrie : 19H00

  Mordovie (Russie) : 20H00

• Syrie : 20H00

  Mordovie (Russie) : 21H00

• Syrie : 21H00

  Mordovie (Russie) : 22H00

• Syrie : 22H00

  Mordovie (Russie) : 23H00

• Syrie : 23H00

  Mordovie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saransk depuis Damas ?

Si vous prenez un vol pour Damas ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saransk, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Mordovie (Russie).
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saransk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Mordovie (Russie) Heure Actuelle Locale en Mordovie (Russie) également Fuseau Horaire de la Mordovie (Russie) et surtout Heure du lever du soleil en Mordovie (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Mordovie (Russie) sans oublier Heure du Zenith en Mordovie (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Mordovie (Russie) et Heure du Crépuscule en Mordovie (Russie) mais aussi Durée du Jour en Mordovie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Mordovie (Russie), Passage à l'heure d'été en Mordovie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Natalia Medvedev